腰痛予防と柔軟性向上 2024/09/05 経絡ヨガの短編 股関節の柔軟性を保ち、腰痛予防に 腰痛や肩こりを予防する「ワニのポーズ」をアレンジしています スタジオのレッスン日記 ブログ 東洋医学 経路ヨガ
