春だ！股関節を自由にするヨガで、美姿勢目指そう
2026/04/132026/04/13
西葛西駅徒歩10分のパラダイスヨガです。身体が固くなったなー、背中バキバキだなー、デスクワークばかりで股関節がモヤモヤするするとメンタルまでダウン気味？？？ヨガで解決しましょう！「身体が固い…
関節の「寿命」を延ばす、ヨガの魔法
2026/04/092026/04/10
【4月】関節の「寿命」を延ばす、ヨガの魔法こんにちは、ParadiseYogaです。春の環境変化で、知らず知らずのうちに体に力が入っていませんか？ 私たちが大切にしているのは、「解剖学に基づいた正しい動…
GOLFのためのヨガ、ブレのない身体へ
2026/04/012026/04/01
「GOLFのためのヨガ」レッスンのご案内です。毎週金曜日16:00-16:50ゴルフは、たった数秒のスイングに全身の連動性が凝縮されるスポーツです。このクラスでは、スコアアップと怪我のないゴルフライフを目…
呼吸法とヨガ、そして自律神経へのアプローチ
2026/03/252026/03/25
自律神経の乱れを改善するためのヨガには、特定のポーズと呼吸法が効果的です。基本的なポーズと呼吸法を通じて、初心者でも手軽に始められる方法をご紹介します。自律神経をを整える基本的なヨガポーズ…
【重要】ご利用料金改定のお知らせ
2026/02/222026/02/22
【重要】ご利用料金改定のお知らせ平素よりパラダイスヨガはり灸院SOANをご利用、ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。当スタジオはオープン以来、皆さまが心身ともに健やかになれる場所を目指し…
４.５０代からのヨガ、最強のメンタルメンテになる理由
2026/02/122026/02/12
脳にとって「失敗は栄養」？40代からのヨガが、最強のメンタルメンテになる理由（昭和に生まれてよかったね）「最近、仕事でミスをすると引きずりやすくなったな…」「会議で嫌なことを言われると、寝る前…
政治が変わるのを待つより、呼吸を変えるほうが早い！４０、50代からの『疲れにくい体』のために
2026/02/052026/02/05
物価高より怖いのは「体のサビ」？40代以降から始める、一生モノの自分メンテナンス術――政治が変わるのを待つより、自分の「呼吸」を変えて、人生後半戦を軽やかに。ヨガで手にいれる「体と心と呼吸。」…
寒い時ほど、ヨガの効果は倍増する、さあスタジオに行こう！！
2026/01/282026/01/28
こんにちは！パラダイスヨガ西葛西スタジオ、オーナーのハーディマン智子です。今年の冬は本当に寒さが厳しいですね。朝、布団から出るのが辛くて「今日のレッスン、寒いからやめようかな…」なんて迷って…
2/11お灸の教室 「冷え性」と「消化機能」
2026/01/192026/02/02
【お灸教室】2月11日開催：冷え性と胃腸を整える「二日やいと」こんにちは。[はり灸院SOAN」パラダイスヨガの智子です。一月の終わりにかけて、節分の前の土用に入りました。実際には一年で最も寒さが身…
1/10 経絡ヨガ 体験可！最高の体メンテナンス法
2026/01/072026/01/07
ヨガ習慣のススメこんにちは！パラダイスヨガのブログにお越しいただき、ありがとうございます今年こそ、運動習慣を身につけようと思っている方も今年は仕事が忙しくなりそうだな、とちょっと不安な方も…
