個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

暑くて外に出るのがつらいデスクワークが続いて体が硬い夏休みの家族の予定があって家を空けられない…でも、体を動かしてリフレッシュしたい！！そんなあなたへ、パラダイスヨガから素敵な夏休みプレゼン…

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東洋医学における食養は、五行論の「五味」と「四気」を重視し、漢方薬学である本草学の理論を基盤としています。この理論では、食材の味や性質に注目し、それが体に与える影響を考慮して食事を調整しま…

6/29スペシャルイベント「経絡ヨガ&漢方解説と漢方茶試飲」※どなたでもご参加いただけます、ヨガだけ・お茶の会だけのご参加も歓迎。■経絡ヨガ（10:00～11:00）東洋医学の視点を取り入れ、経絡やつぼの解…

太陽礼拝を煩悩の数108回実践！おやすみも何回か入れます。２０２４年の締めくくりに「太陽礼拝１０８回」チャレンジしましょう！12月14日土曜９:３０－１１:３０定員：10名オンライン配信あり。◆参加費…

【ボディメイクヨガ】身体を引き締めて、のびのびとヨガポーズ祝日特別レッスン☆5月6日9:30-10:30柔軟性と持久力UP筋力強化。もちろん姿勢の改善を狙っていきます。体幹の安定性を促進します。体の芯を強…

秋らしくなってきた10月。西葛西スタジオで毎月開催しているセミナー日本PNFテクニック協会代表辻亮先生による直伝のPNFストレッチセミナーが行われました。今回は２ヶ月ぶりに私も参加して深めてまいり…

西葛西駅より徒歩１０分、少人数制ヨガスタジオパラダイスヨガ。ヨガ以外の身体に関する学び、専門家が集まるヨガスタジオです。9月の連休は、二日間連続でセミナーが開催されました。日本PNFテクニック…

謹んで、新年のお慶びを申し上げます。新春に、まずは重要なお知らせがございます。スタジオ移転のお知らせ平素よりパラダイスヨガスタジオSOANをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび、…

6月も真ん中を過ぎました。ちょっとした梅雨寒を感じましたがいかがお過ごしですか上着を着たらいいのか、半袖にしようか迷ってしまう毎日です。浦安の鍼灸接骨院勤務の日は、自転車で飛ばして通勤してい…