眠りの質を良くすると、身体も心も一気に変わる。 2024/04/19 西葛西葛西のご近所ヨガスタジオ常温でガチヨガしよう!で高評価いただいている、パラダイスヨガです。皆さんはよく眠れていますか?昼間眠い、なんて方は、睡眠が浅い可能性があります。寝つきが悪い夜…
肩の痛み、膝痛、手首が痛くてヨガはダメ? 2024/04/08 膝がー肘がー肩がダメで!手首いてー!など、などを、ヨガのせいにしている人に出逢います。(または筋トレしない理由にしてたりね)ぜんっぜん大丈夫です。その痛み、ヨガのせいではないのです。むしろ…
パーソナルヨガで姿勢改善!70代初挑戦 2024/03/23 西葛西ヨガスタジオパラダイスヨガ土日の予約が毎回満席に近くなってきています。週末は男性の利用も増えています10回目のパーソナルトレーニングでにっこり お客さまの『喜寿の記念』にオリジナルTシャ…
春だ!股関節を柔らげるヨガで、美姿勢目指そう 2024/03/22 西葛西駅徒歩10分のパラダイスヨガです。身体が固くなったなー、背中バキバキだなー、股関節がモヤモヤするするとメンタルまでヨガで解決しましょう!「身体が固いからヨガなんて無理だよ」と思ってるか…
ごめんなさい、私たち昭和です。 2024/03/13 大変申し訳ありません、当スタジオの先生たち全員、昭和40年代生まれ。講師歴二桁のガチヨガ勢。Z世代のココロはつかめるかどうか自信がありません。ただ、昭和生まれの方々には親しんでいただける、アッ…
痛みや不調を取り除いてくれる、ヨガを西葛西で 2024/03/03 関節や筋肉の不調でヨガは出来ないと思っていませんか?肩の痛みや、膝関節、腰など調子悪いとヨガは出来ないとか、思われがち。軽減する、方法がある。多くの場合、痛い所には原因がなかったりする。も…
6日 経絡ヨガ休講 2024/02/05 パラダイスヨガ西葛西ヨガスタジオ6日経絡ヨガ10:00積雪のため休講させていただきます。宜しくお願いいたします。午後より鍼灸治療、パーソナルは通常通り受付しております。
ヨガで身体のメンテナンス 2024/02/01 パラダイスヨガ西葛西の隠れ家的ヨガスタジオ。貴方の目的やスケジュールに合わせて選べる多彩な少人数レッスン、パーソナルレッスン目的別に、レッスンを振り分けました身体をほぐして柔らかくする・・…
AIにはまだ知られてない、経絡の気 2024/01/25 スマホ首?眼精疲労?さあ、経絡ヨガでスッキリしよう。【経絡ヨガ】火曜金曜10:00 オンライン配信あり。首のまわりのツボで、首がスッキリは、あたりまえです。 YouTubeでもいろんな人が動画出して Goog…
煩悩の数だけ笑おう 2024/01/24 一月ももう、あっという間に後半戦。早い。この間初詣に行ったばっかりで年末に108回太陽礼拝!参加者の皆さんがコンプリートして。煩悩払ったねーって笑っていたのもついこの間。この2024年1月前半…