個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

年末年始のお知らせ2025年もありがとうございました！来年も多くの皆様の身体を整える縁起の良い場所（パワースポット）としてお役に立てるよう誠心誠意のyogaレッスン、ヨガパーソナルトレーニングをさ…

パラダイスヨガ西葛西スタジオは、鍼灸院併設です。肩こりや膝痛に対する鍼灸治療はもちろんのことお身体のお困りごとはお任せください、最近では、「美容鍼」が人気メニューです。はり灸SOAN美容鍼は肌…

11月は運動習慣を始めるチャンス！ヨガで健康効果を実感しよう■気温が下がっても運動で健康キープ！ 11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。寒さでつい体を動かす機会が減りがちですが、筋…

スタジオ併設鍼灸院、はり灸院SOAN院長の智子です。女性の患者さん、子連れでも安心の、オンナ一人鍼灸院なのでお気軽にお問合せください。身体のお悩みのご相談に乗ります。治療予約方法↓https://yogaso…

7月のある日、取材を受けました！関西から鍼灸柔整新聞の記者さんがいらっしゃいました。昨年、鍼のメーカー「セイリン」さんの工場見学ツアーに参加した時に名刺交換をさせていただいた記者さんが覚えて…

関節が硬い、筋肉がガチガチ、だからこそあなたにはヨガが必要よく聞かれますヨガを始めようと思っても、「身体が硬いから無理かも」「ヨガスタジオに行ったら、恥ずかしいかな」と躊躇してしまう方も多…

ヨガと鍼灸術の組み合わせについてヨガと鍼灸の組み合わせを考えるその親和性は非常に魅力的で、心身のバランスを整えるために効果的な手段であると感じています。それぞれの伝統は長い歴史を持ち、現代…

暦を理解していますか？季節と星と方角と「経絡ヨガ」は、季節や時間（と午流中、四節気、そのの参加者の様に応じて選択したツボをセルフケアとして紹介し、経絡を動かすヨガのポーズを指導し、体の変化…

葛西のヨガスタジオSOANオーナーのハーディマン智子です少人数制で、確実にひとりひとりにヨガの大切な要素をお届けしています。「他の人と比べないで」「自分を見て」「競いあわず」などと言いますが比…

ヨーガ哲学は、私たちの日常に多くの気づきと静けさをもたらしてくれる貴重な教えです。特に「八肢則」と呼ばれる基本的な原理は、ヨーガを実践する上での心の指針となります。1ヤマ禁戒2ニヤマ勧戒3アー…