拠点の葛西で年齢・性別・ライフスタイルを問わずお楽しみいただけるヨガクラスを実施

疲れが溜まっている方には、ツボや五臓六腑の気の流れを意識しながら、じわじわと首や肩、目などのあらゆるストレッチを行ってまいります。このように、心と身体のバランスを整えながら、レッスン後には「気持ちがスッと軽くなった」「疲れがやわらいだ」と感想をいただいています。生徒さん同士もとても仲良し、健康のことヨガのこと、和気あいあい、レッスンの後は笑顔になって情報交換。お客様からは、たくさんの喜びの声をいただいています。

 

「どんな生活を送っていて、どのような目的の方でも、一人ひとりが楽しんでいただけるように」という想いで、それぞれの悩みや目的に寄り添える豊富なレッスンメニューを、ご用意しております。ヨガを行う目的は人それぞれです。例えば、「身体を鍛えたい」という方もいれば、「心をリラックスさせたい」「姿勢改善を目指したい」という方もいらっしゃるかもしれません。そこで、どのような方でもお楽しみいただけるよう、一人ひとりに寄り添うきめ細かなレッスンを実施してまいります。
特に、心とバランスを整えることで、子育ての悩みや仕事の疲れ、ストレスで眠れないなどちょっとしたことで感じる不安感。ヨガをして自然に脱力し身を任せることで落ち着きを取り戻す感覚を味わっていただけます。骨盤の歪みの改善や姿勢矯正を行うことで、スッと美しい姿勢を保てるようになるため、「姿勢が悪い」と悩む方にもおすすめしております。どんな時も体が健康でしっかりと安定していることを目標にしていきます。

「定期的に身体を動かす習慣をつけたい」「朝活を行い、朝から健康的に過ごしたい」「忙しい朝だからこそ、ほっと一息つける時間を作りたい」そういったライフスタイルの方に

葛西、西葛西、エリアで通いやすい立地です。　
朝に身体を動かす習慣を確立させることで、体が目覚め「今日も1日頑張ろうと」と心までも健康的な気持ちになります。ときには、瞑想や深い呼吸で不安やモヤモヤをデトックス、また別の日には身体を動かしスムーズな1日のスタートに、など一人ひとりの心地いいスタイルを見つけていただけるよう、レッスンを通してサポートしてまいります。平日夜にもレッスンがございます。オンライン配信もぜひ活用し、生活の中でヨガを取り入れてみてください。土曜日、日曜日、祝日にもレッスンがございますので、スケジュールカレンダーをご覧ください。