葛西 西葛西 ヨガ パーソナルトレーニング 鍼灸治療
CONCEPT
身体がどんどん快適になっていく、持続できる健康習慣
「心と身体をみつめる時間」をコンセプトに、葛西、西葛西でヨガ専門スタジオとして7年目を迎えました。東洋医学の「経絡」とヨガを融合した、ヨガレッスンを開催しています。身体の内側から健やかにしていく「経絡ヨガ」を中心に数々のヨガレッスンを選ぶことができます。心と身体の健康を育み、日々の生活もより健康的に過ごしていただけるよう、経験豊富なインストラクターがサポートしてまいります。グループレッスンや、オンラインレッスン、一対一のパーソナルレッスンなど、きめ細かなサポートができる体制です。ヨガだけでなく、運動療法や、東洋医学的なアプローチをご提案し計画を立ててゴールを目指します。体の悩みを解決する「鍼灸治療」も合わせてご提供。国家資格保有の鍼灸師が対応します。鍼治療が初めての方にも安心の、痛みの少ないはりです。
ヨガ参加者様からの喜びの声
初めてご利用の方も、明るいメンバーさんたちが色々とサポートしてくれます
元気な身体と良い姿勢を目指して
ヨガによる筋力づくりは、冷えを改善して一年を通して血流の良い状態に
家にいながらでも快適なエクササイズ、天気が悪い日はオンライン、当日に予約することもできます。
初心者も経験者でも、楽しめるレッスン
体が硬くても、諦めないで
少しづつレッスンに慣れて、体が改善されていくのを感じてください。専用LINEで、いつでも講師に質問したり、問い合わせが可能です。
身体を定期的にメンテナンス
フィットネスインストラクターの御用達
ジムのインストラクターも、メンテナンスは必要。国家資格保有の女性鍼灸師が、あなたの身体をサポートしています。怪我の防止とちょっとした不調をその場で解決。
経絡ヨガなど東洋医学的なヨガレッスンを西葛西、葛西で学ぶ
SERVICE
性別・年代・レベルを問わず葛西の皆様にヨガを
東洋医学×ヨガで心身のバランスを整える
SERVICE 01
「経絡ヨガ」のグループレッスン 経絡の気の流れ「経絡」という道をイメージします。心身ともに健康で豊かな生活を継続できる体づくりを目指しています。東洋医学の伝統鍼灸の叡智を生かして、ちょっと難しそうなことも楽しみながらセルフケアを実践できるよう、お伝えいたします。
今この瞬間の心と身体を繊細に感じて気の流れや変化を感じ取り心地よい呼吸をしながら身体の隅々にまで意識を巡らせて、バランス良い状態に導きます。
＞経絡ヨガ
家にいながら参加できるオンラインレッスン
SERVICE 02
安心・安全で自宅にいながら参加可能な、オンラインレッスンをほぼ全てのレッスンで実施しております。感染症が気になる方はもちろん、スタジオに通う時間のない忙しい方にもおすすめです。ベーシックヨガ・ハタヨガ・経絡ヨガなどほぼ全てのクラスをオンライン配信。豊富なレッスンメニューをご用意しています。家が遠くても、お天気が悪くても、レッスンを逃さない、オンラインレッスンがとても便利です。
個々の悩みに応えるパーソナルトレーニング
SERVICE 03
一人ひとりの悩みや不調・改善したい部分などをお聞きし、オーダーメイドのプログラムでお応えするパーソナルトレーニングがございます。経験豊富な講師の得意分野を活かした丁寧できめ細かなレッスンで、関節や膝・腰の痛み・肩こり・産後の骨盤周りの不調など、個々のお悩みや不調の改善をサポートします。特に姿勢改善を目標にされる方が多く、定期的にレッスンを受けてその効果をキープしておられるメンバー様がいらっしゃいます。
ゴール設定や、頻度も全てメンバー様のペースに合わせていきます。
はり灸院SOAN からだと心の不調に対応
SERVICE 04
スタジオ併設の「はり灸院SOAN」では、完全個室で治療を受けることができます。自律神経のアンバランスや気象病とも言われる頭痛、慢性的な首こり肩こりも改善する鍼灸治療。体質を理解して薬を使わず個々に合わせた治療法だから安心。また、ゴルフやテニスなどスポーツを楽しむ方へ、全身調整の施術では動かしやすい軽い身体を実現します。近年話題の「美容鍼灸」では健康的な美を目指す方に。髪の毛のように細いハリを使い、刺激の少ない治療です、痛みはほとんどありません。それでもはりは苦手、という方に刺さない鍼を使うことも可能ですので、一度ご相談ください。