Paradise yoga & Fitness

心と身体のバランスを整える少人数制・パーソナルでのヨガレッスンを葛西で実施します

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ヨガ ピラティスレッスン
パーソナルヨガで心地よい身体へ

グループレッスン、パーソナル組み合わせ可能

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    ☆レッスン体験随時 WEB受付☆

    パーソナルレッスン(個人指導)WEB予約可  画面上↑
    WEB予約がよくわからない時は、【LINE登録】から

    葛西,西葛西 駅から10分。家から近いヨガスタジオ。静かで広々とした環境で 心と身体を健やかに育てる
    【ヨガ、ピラティスレッスン】&【パーソナルヨガ】
    ★身体の専門知識、RYT(国際ヨガ資格)講師が指導。

    ヨガグループレッスンや、オンラインレッスン、1対1の個人指導(パーソナル)親子や夫婦、友達で受けるグループパーソナルなど、お客様のご要望、お身体の状態に合わせきめ細かなサポートができる体制です。ヨガだけでなく、運動療法や、東洋医学的なアプローチをご提案し計画を立ててゴールを目指します。
    併設の治療室では、体の悩みを解決する「鍼灸治療」を提供。国家資格保有の鍼灸師が対応します。鍼治療が初めての方にも安心の、痛みの少ない優しい鍼灸治療です。

    参加者、利用者の皆様からメッセージ

    初めてご利用の方も、ご安心ください、わきあいあいのメンバー様たちとヨガを深めましょう

    元気な身体と美姿勢を目指して

    ヨガによる筋力づくり。身体を支えるインナーを鍛え正しい位置に骨格と内臓、血管があれば、身体の機能が改善されます。
    冷えを改善して一年を通して血流の良い状態に

    デスクワークで固まった身体が、ほぐれます。

    初心者も、楽しめるレッスン

    身体が硬かったけど、改善してどんどん動きやすくなる。

    少しづつレッスンに慣れて、体が改善されていくのを感じてください。専用LINEで、いつでも講師に質問したり、問い合わせや相談が可能です。

    パーソナルでメンテナンス

    J.Eさま 週1回利用

    ヨガのパーソナルと鍼灸治療を受けています。1週間の疲れが吹き飛びます

    身体を整えていく、大切さ

    I.Yさん 冷えを改善したい

    季節の過ごし方なども東洋医学に基づいたお話をしてくださり日々の生活についても気を向けるようになります。不調をみてみぬふりではなく、しっかりと自分の体と向き合って整えていく大切さをクラスから学んでいます。

    年齢に関係なく無理なく続けられる

    T.Mさん40代 楽しく続けられる

    様々なコースのヨガがあり、身体の調子に合わせて選択できるのが気に入っています。先生も気さくで指導もわかりやすく、丁寧にみてくれます。経絡ヨガに主に参加しています。中高年でも無理なく楽しく続けられています。若い子でも中高年でも気負わず楽しい時間が過ごせるのでおすすめです。鍼灸資格もある先生なので安心なのも良いところです、

    身体を定期的にメンテナンス

    T.Yさん フィットネスインストラクター

    プロのインストラクターも、メンテナンスは必要。国家資格保有の女性鍼灸師が、あなたの身体をサポートしています。怪我の防止とちょっとした不調をその場で解決。

    選べる、体験回数。3回体験が一番人気! 色々試して自分の生活スタイルに合わせ、好みのレッスンを探そう!

    WEBで購入可能、体験チケット

    1回体験 1500円 (当日限り)

    3回体験 3300円(購入日より30日有効)

    ※詳細はチケット購入画面を参照してください。

    パーソナルレッスン受付もLINEから可、まずは公式LINEに友達登録

    パーソナルからスタートが良いか、どんなレッスンが自分に合っているのか迷ったら、
    LINEのトークからメッセージをください。講師から返信させていただきます。

    経絡ヨガなど東洋医学的なヨガレッスンを西葛西、葛西で学ぶ

    SERVICE

    性別・年代・レベルを問わず葛西のヨガスタジオに仲間が集う

    東洋医学×ヨガで心身のバランスを整える 

    SERVICE 01

    「経絡ヨガ」のグループレッスン 経絡の気の流れ「経絡」という道をイメージします。心身ともに健康で豊かな生活を継続できる体づくりを目指しています。東洋医学の伝統鍼灸の叡智を生かして、ちょっと難しそうなことも楽しみながらセルフケアを実践できるよう、お伝えいたします。

    今この瞬間の心と身体を繊細に感じて気の流れや変化を感じ取り心地よい呼吸をしながら身体の隅々にまで意識を巡らせて、バランス良い状態に導きます。

    経絡ヨガ

    家にいながら参加できるオンラインレッスン 

    SERVICE 02

    安心・安全で自宅にいながら参加可能な、オンラインレッスンをほぼ全てのレッスンで実施しております。感染症が気になる方はもちろん、スタジオに通う時間のない忙しい方にもおすすめです。ベーシックヨガ・ハタヨガ・経絡ヨガなどほぼ全てのクラスをオンライン配信。豊富なレッスンメニューをご用意しています。家が遠くても、お天気が悪くても、レッスンを逃さない、オンラインレッスンがとても便利です。

     

    オンラインレッスン

    個々の悩みに応えるパーソナルトレーニング 

    SERVICE 03

    一人ひとりの悩みや不調・改善したい部分などをお聞きし、オーダーメイドのプログラムでお応えするパーソナルトレーニングがございます。経験豊富な講師の得意分野を活かした丁寧できめ細かなレッスンで、関節や膝・腰の痛み・肩こり・産後の骨盤周りの不調など、個々のお悩みや不調の改善をサポートします。特に姿勢改善を目標にされる方が多く、定期的にレッスンを受けてその効果をキープしておられるメンバー様がいらっしゃいます。

    家族、親子、夫婦、仲間同士での利用も可能です

    >パーソナルヨガ トレーニング

    グループパーソナル、仲良しで深めていくヨガ

    仕事仲間、ママ友同士、家族グループで、目的に応じたエクササイズ

    健康づくり、やってみたいけど一人ではやる気が出ない。

    家族、友達、同僚に声をかけて

    体験予約、問い合わせはLINE または WEB予約から

    パーソナル個別指導 LINEから希望日時をご連絡ください

    はり灸院SOAN 鍼灸でからだと心の不調に対応

    SERVICE 04

    スタジオ併設の鍼灸院、西葛西 葛西からアクセス良好「はり灸院SOAN」では、完全個室で治療を受けることができます。自律神経のアンバランスや気象病とも言われる頭痛、慢性的な首こり肩こりも改善する鍼灸治療。体質を理解して薬を使わず個々に合わせた治療法だから安心。また、ゴルフやテニスなどスポーツを楽しむ方へ、全身調整の施術では動かしやすい軽い身体を実現します。近年話題の「美容鍼灸」では健康的に内側から輝く肌を造り、たるみをひきあげ、シミやしわ、むくみの改善に効果的です。

    髪の毛のように細いハリを使い、痛みの少ない鍼治療です、痛みはほとんどありません。それでもはりは苦手、という方に刺さない鍼を使う施術も可能です。頭痛や腰痛、五十肩など痛みや不調でお困りの方は、一度ご相談ください。

     

    >鍼灸施術


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