拠点の葛西で少人数制・パーソナルでのヨガレッスンを
CONCEPT
身体を養い健やに保ち、何歳になっても元気でいられる
「心と身体をみつめる時間」をコンセプトに、葛西でヨガ専門のスタジオとして５年目を迎えました。東洋医学の智慧を取り入れたツボの流れや身体の内側から健やかにしていく「経絡ヨガ」を中心に数々のヨガレッスンを選ぶことができます。心と身体の健康を育み、日々の生活もより健康的に過ごしていただけるよう、経験豊富なインストラクターがサポートしてまいります。特に、6名以下の少人数制でのレッスンや、一対一のパーソナルレッスンなど、きめ細かなサポートができる体制です。ヨガだけでなく、運動療法や、東洋医学的なアプローチをご提案し計画を立ててゴールを目指します。体の悩みを解決する「鍼灸治療」も合わせてご提供。国家資格保有の鍼灸師が対応します。
オンラインレッスンも実施していますので、家にいながら心と身体の内側を見つめる時間を作っていただけます。
経絡ヨガなど東洋医学的なヨガレッスンを江戸川区 葛西で楽しめる
SERVICE
性別・年代・レベルを問わず葛西の皆様にヨガを
東洋医学×ヨガで心身のバランスを整える
SERVICE 01
ベーシックなレッスンはもちろんのこと、「より深く心と身体をみつめてほしい」という想いで、東洋医学の経絡の五臓六腑の気の流れを意識して、身体を動かすレッスンを中心に実施しております。エネルギーラインの繋がりと巡りを意識して身体を動かし、整えてまいります。
＞経絡ヨガ
家にいながら参加できるオンラインレッスン
SERVICE 02
安心・安全で自宅にいながら参加可能な、オンラインレッスンをほぼ全てのレッスンで実施しております。感染症が気になる方はもちろん、スタジオに通う時間のない忙しい方にもおすすめです。ベーシックヨガ・パワーヨガ・経絡ヨガなどほぼ全てのクラスをオンライン配信。豊富なレッスンメニューをご用意しています。
個々の悩みに応えるパーソナルトレーニング
SERVICE 03
一人ひとりの悩みや不調・改善したい部分などをお聞きし、オーダーメイドのプログラムでお応えするパーソナルトレーニングがございます。経験豊富な講師の得意分野を活かした丁寧できめ細かなレッスンで、関節や膝・腰の痛み・肩こり・産後の骨盤周りの不調など、個々のお悩みや不調の改善をサポートします。特に姿勢改善を目標にされる方が多く、定期的にレッスンを受けてその効果をキープしておられるメンバー様がいらっしゃいます。
ゴール設定や、頻度も全てメンバー様のペースに合わせていきます。
東洋医学の治療、おとなの不調に効く鍼灸
SERVICE 04
ちょっとした体の不調、気象病とも言われる頭痛、慢性的な首こり肩こりも改善する鍼灸治療。体質を理解して薬を使わず個々に合わせた治療法だから安心。また、ゴルフやテニスなどスポーツを楽しむ方へ、全身調整の施術では動かしやすい軽い身体を実現します。近年話題の「美容鍼灸」では健康的な美を目指す方に。髪の毛のように細いハリを使った治療です、痛みはほとんどありません。それでもちょっと怖いし苦手、という方に刺さない鍼を使うことも可能ですので、一度ご相談ください。