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ちょっと梅雨を思わせるような湿気が出てきました。暑かったり寒かったりも体に影響しますが、湿度もとても重要です。食べ物でも、除湿はできますよ。運動して汗を出すことも重要ですね『体を除湿する食…

パラダイスヨガ&フィットネスは、パワーアップして西葛西スタジオで新しくスタートを切ります。ヨガスタジオNESTのヨガティーチャーたちAKKOさん、Mayumiさん、Mariさんを加えて、ヨガレッスンのバリエー…

東洋医学をあいしてやまない、わたくし「経絡ヨガ」でも、頭や顔のツボはよく取りあげます!体験済みの方はお分かりでしょう、すぐその場で顔が変わるし、ツボ押し美容、効果絶大ですよね!美容鍼トリプ…

浦安で鍼灸師として患者様の治療にあたっております。ハーディマン智子です。私の勤務日は月火、金曜の午後施術予約可能です。4月からヨガクラスもスタートしております。【Giftはりきゅう接骨院】やさし…

いよいよ卒業となりました。学校からは精勤賞と、成績優秀賞をいただきました生徒さんからお花をいただいたりしてとってもHAPPYな気分です。頑張ってきた3年間のご褒美に自分で自分になにかをと、でも思…

新型コロナの蔓延が度々起こっています。慣れてきたとはいえ様々な生活変化を強いられ思いどおりにいかないことが増えストレスを感じたり、気が滅入る、やる気が失せる。将来に不安を感じる複雑な感情や…

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