【竹の輪灸体験】夏の養生①7月15日16:00-17:003名②7月28日(日16:00-17:003名会員以外の方でも参加できます。夏こそお灸で養生しよう。膝やスネには冷えやむくみ対処に。手首や肘は肩こり解消にも。経絡を…
ヨガのポーズは難しいように見えるでしょうか座って呼吸をするだけでも、ヨガのポーズとなります。仰向けに寝ているポーズもあります。もちろんダイナミックなポーズも存在し多くの人がチャレンジしてい…
暑い日が続いています、夏の土用に入りました。土用というのは季節の変わり目で、次の季節「立秋」に入る前の２週間ほどは暑い時期です。今年は世界的に暑いみたいですね。だったら、冷えなくていいじゃ…