夏の土用に、冷え対策をしよう、暑いほど冷える

暑い日が続いています、夏の土用に入りました。

土用というのは季節の変わり目で、次の季節「立秋」に入る前の２週間ほどは暑い時期です。

今年は世界的に暑いみたいですね。

だったら、冷えなくていいじゃないかー

 

と思ったら大間違い。

 

暑いから、と、冷たいものを食べたり、エアコンで冷やし風に当たったり

そして外出を控えていると運動不足になる。より冷える身体に。

気がつくと膝下が冷えていたり

喉がやられるくらいエアコン効かせたり

してしまいがち。外気との温度差で

体温調節機能が乱れる。

汗をかいて肌は湿っているのにエアコンの冷たい風にあたれば

（寒さは外邪の一つです。）

開いた毛穴から寒さが侵入して冬より冷えるのかも。

なので

夏なのに、腰痛が多い。夏なのに股関節痛が多い。

と、なります。

現代人は冷えている人が多いように思います。

 

というわけで、はり灸院SOANでは夏でもお灸を使います。

夏の方がたくさんお灸するかもしれない。

夏のうちに冷えを取っておくと、

次にくる秋と冬に冷えにくい（外界の変化に対応する身体）

が作れます。

さあ鍼灸治療で、健康的な体づくりをしていきましょう。

 

今日は、大きな蓮の花の写真が撮れました。

本当に綺麗な花だこと。どうやったらこんなに見事に咲くのだろう。

あの泥の中からあんなに茎が伸びて、綺麗な花を咲かせるのでしょう。

生命力がすごいなと思いました。