肩の痛み、膝痛、手首が痛くてヨガはダメ？
2024/04/08
膝がー肘がー肩がダメで！手首いてー！など、などを、ヨガのせいにしている人に出逢います。（または筋トレしない理由にしてたりね）ぜんっぜん大丈夫です。その痛み、ヨガのせいではないのです。むしろ…
パーソナルヨガで姿勢改善！70代初挑戦
2024/03/23
西葛西ヨガスタジオパラダイスヨガ土日の予約が毎回満席に近くなってきています。週末は男性の利用も増えています10回目のパーソナルトレーニングでにっこり お客さまの『喜寿の記念』にオリジナルTシャ…
春だ！股関節を柔らげるヨガで、美姿勢目指そう
2024/03/22
西葛西駅徒歩10分のパラダイスヨガです。身体が固くなったなー、背中バキバキだなー、股関節がモヤモヤするするとメンタルまでヨガで解決しましょう！「身体が固いからヨガなんて無理だよ」と思ってるか…
葛西のヨガで 身体もメンタルも元気に
2024/03/16
パラダイスヨガ、西葛西スタジオではパーソナルのご依頼、この三カ月以内にスタートされた方は男女4名が新しく加わって、定期受講されています。姿勢と体調、メンタルの状態って深く関わってるって、多く…
ごめんなさい、私たち昭和です。
2024/03/13
大変申し訳ありません、当スタジオの先生たち全員、昭和40年代生まれ。講師歴二桁のガチヨガ勢。Z世代のココロはつかめるかどうか自信がありません。ただ、昭和生まれの方々には親しんでいただける、アッ…
痛みや不調を取り除いてくれる、ヨガを西葛西で
2024/03/03
関節や筋肉の不調でヨガは出来ないと思っていませんか？肩の痛みや、膝関節、腰など調子悪いとヨガは出来ないとか、思われがち。軽減する、方法がある。多くの場合、痛い所には原因がなかったりする。も…
ライフステージに合わせた、身体とこころの調整 ヨガでできること
2024/02/22
パラダイスヨガスタジオオーナーのハーディマン智子です。これまで西葛西、葛西を中心に１０年以上ヨガの指導に携わってきました。大手のホットヨガにいたときの生徒さまが複数名、今でもこのスタジオに…
6日 経絡ヨガ休講
2024/02/05
パラダイスヨガ西葛西ヨガスタジオ6日経絡ヨガ10:00積雪のため休講させていただきます。宜しくお願いいたします。午後より鍼灸治療、パーソナルは通常通り受付しております。
ヨガで身体のメンテナンス
2024/02/01
パラダイスヨガ西葛西の隠れ家的ヨガスタジオ。貴方の目的やスケジュールに合わせて選べる多彩な少人数レッスン、パーソナルレッスン目的別に、レッスンを振り分けました身体をほぐして柔らかくする・・…
AIにはまだ知られてない、経絡の気
2024/01/25
スマホ首？眼精疲労？さあ、経絡ヨガでスッキリしよう。【経絡ヨガ】火曜金曜10:00 オンライン配信あり。首のまわりのツボで、首がスッキリは、あたりまえです。 YouTubeでもいろんな人が動画出して Goog…
