Paradise yoga & Fitness

拠点の葛西で一人ひとりに寄り添うヨガレッスンの様子や智慧をブログで詳しく解説

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ブログ

レッスンの様子やセルフケアに関してブログで発信

哲学や毎日を心地よく過ごすためのマインド面の情報もお届け

「楽しくヨガを学んでみたい」と興味を持っている方に、スタジオの様子や葛西で行っているレッスンの雰囲気などをブログにて発信いたします。また、東洋医学やインド哲学などの智慧を取り入れた情報や、瞑想・マインドフルネスなど、心の健康も育めるような智慧もお届けしてまいります。このように、幅広い情報をお届けすることで、より深く体系的に学びたい方に、興味を持っていただける情報を発信し、毎日が心地よく過ごせるヒントにしていただければ嬉しい限りです。

【身につまされる話】ヨガは代替医療と呼んでもよいでしょう。たくさんの人が運動療法で健康を手にしている。今週のわたくし、は勉強満載!午後はたっぷりオンライン授業で臨床医学、各疾患についてまな…

ヨガスタジオSOANで身体改革を指導しております。毎日一生懸命働いたり、勉強したり、忙しい方々へ。だいぶ調子を崩してから薬に頼るというのがこれまでの日本人のパターンだった生活習慣病の主な原因は…

ヨガスタジオSOANのホームページをリニューアルいたしました。新しい見た目になりましたが、予約ページは変わりません。今まで通りクービックからのご予約で承ります。また新規のレッスン体験も大歓迎で…

メール→paradisetomoko@gmail.com メールのタイトルに体験として、本文にお名前とご連絡先メールアドレスをご記載ください または、右上の「Web予約」から体験チケット3回3000円でレッスン予約が…

ヨガをする人もしない人も、身体メンテナンスはとっても大事ですね。今回は特別な日を再びご用意しました。前回満席で予約できなかった方もぜひ。 鍼治療がはじめての方にも、とても優しい細い鍼を使…

お灸をするにも、ツボを正しく取れると効果絶大です。 9/2010/4(日曜日)16:00-17:00 「秋の養生」肺と大腸 お灸はよもぎからできていてその薬草の有効成分が じんわりと浸透するから、…

レッスン休講4/8から5.6月継続 ヨガスタジオSOANです。政府の緊急事態宣言、外出自粛要請に伴い スタジオはレッスンを休講を継続にすることにいたしました。5月末日までグループレッスンは休講、6…

こんにちは。現在ヨガレッスンを開催自粛しているため、ライブ配信を無料でご提供させていただいております。ぜひこの機会にZOOMアプリを使って、 自宅でヨガを楽しむ習慣を取り入れていただければと…

ヨガスタジオSOANです。政府の緊急事態宣言、外出自粛要請に伴い 等スタジオはレッスンを休講にすることにいたしました。5月6日までの予定でしばらくお休みいたします。インターネットを使ったライブ…

9月のヨガスタジオSOANも、癒しと元気をみなさまにお届けします。 連休が2回もあるんですね。おでかけの方も多いかと思いますが、ぜひヨガをする休日、なんていう計画をしてみてはいかがでしょうか…

初めての方でも気兼ねなく体験・ご参加いただけるように、レッスンの様子やスタジオの雰囲気を、写真付きでブログにて詳しく紹介します。特に、6名以下で行う少人数制のレッスンや、一人ひとりの悩みや不調と向き合うパーソナルレッスンなど、「参加したい」と気軽に感じいただける体制です。さらに、明るい光が差し込む落ち着ける雰囲気のスタジオの様子等も併せてブログでご確認ください。初心者の方や男性の方など、「参加しづらい」と感じている方も、レベルや目的に応じて幅広いレッスンメニューをご用意していますので、気兼ねなくご参加いただける雰囲気です。
また、私たちが注力している東洋医学の考えやインド哲学、瞑想など、心と身体の健康を育むために必要な智慧・情報や、毎日を心と身体の健やかさを感じて過ごしていただけるようなマインド面についてもお届けしてまいります。

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