Paradise yoga & Fitness

拠点の葛西で一人ひとりに寄り添うヨガレッスンの様子や智慧をブログで詳しく解説

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ブログ

レッスンの様子やセルフケアに関してブログで発信

哲学や毎日を心地よく過ごすためのマインド面の情報もお届け

「楽しくヨガを学んでみたい」と興味を持っている方に、スタジオの様子や葛西で行っているレッスンの雰囲気などをブログにて発信いたします。また、東洋医学やインド哲学などの智慧を取り入れた情報や、瞑想・マインドフルネスなど、心の健康も育めるような智慧もお届けしてまいります。このように、幅広い情報をお届けすることで、より深く体系的に学びたい方に、興味を持っていただける情報を発信し、毎日が心地よく過ごせるヒントにしていただければ嬉しい限りです。

葛西駅から徒歩5分少人数制ヨガオンラインヨガは【パラダイスヨガ】スタジオSOANだいぶ調子を崩してから薬に頼るというのがこれまでの日本人のパターンだった生活習慣病の主な原因は過剰な栄養、タバコや…

謹賀新年。ヨガを通して繋がりあった皆様とのご縁。ありがたく感じながら、初日の出を拝みました。皆様のご健康と、ご多幸をこころよりお祈り申し上げます。2022年は新しい風が吹きます。千葉方面に…

12月12日9:30-10:40[経絡ヨガ冬の腎」経絡ヨガのけいらく、とはツボを結ぶ道で、エネルギーラインのこと。経絡の気の流れを刺激して整えます。ツボの場所、経絡を触れる方法をお伝えします。そして後半は…

「経絡ヨガ」とは、東洋医学の経絡の考え方を生かしているヨガのメソッドです。身体の動きをよくする効果のあるツボ押ししたり、ポーズも味わって気を巡らせます。押したところが良くなるというのもあり…

「経絡ヨガ」は、東洋医学的なヨガのクラスです。ツボを押したり、経絡を伸ばすことで、気の流れをよくします。肩こり、腰痛などは気の滞りによって起こっているかもしれない。そして、肩を触ることなく…

ヨガスタジオSOANは葛西駅から徒歩五分マンションコイムVの一階です。マンションの一階の部屋なので、窓が大きくてお庭が見えます。そして、駅近なのに、自転車置き場も完備です。近くには公園あり、幹線…

おはようございます。ヨガライフ、楽しんでますか?ヨガの先生にこんなことを言われたりしませんか「他の人と比べないで」「自分を見て」「競いあわず」ポーズをするときの注意点をこんな風に言いますね…

葛西駅から徒歩5分、少人数制ヨガのスタジオSOANです。日曜日はパーソナルトレーニングで男性のお客様も、身体を整えています!!身体が硬くても大丈夫。心地よい身体を手に入れましょう。肩こり、腰痛、…

初めての方でも気兼ねなく体験・ご参加いただけるように、レッスンの様子やスタジオの雰囲気を、写真付きでブログにて詳しく紹介します。特に、6名以下で行う少人数制のレッスンや、一人ひとりの悩みや不調と向き合うパーソナルレッスンなど、「参加したい」と気軽に感じいただける体制です。さらに、明るい光が差し込む落ち着ける雰囲気のスタジオの様子等も併せてブログでご確認ください。初心者の方や男性の方など、「参加しづらい」と感じている方も、レベルや目的に応じて幅広いレッスンメニューをご用意していますので、気兼ねなくご参加いただける雰囲気です。
また、私たちが注力している東洋医学の考えやインド哲学、瞑想など、心と身体の健康を育むために必要な智慧・情報や、毎日を心と身体の健やかさを感じて過ごしていただけるようなマインド面についてもお届けしてまいります。

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