避暑地にて、環境とマインドについて
2023/08/07
今週は、夏季休暇でヨガの先生はお休みしてます。智子です。久しぶりに米国に来ております。東京と同じく厳しい夏ですが湿度がかなり低いので爽やかな夏です。昼間は４０度近いですが朝晩は２５度くらい…
夏季休暇のお知らせ
2023/07/25
令和５年の夏休み、私TOMOKOは渡米の予定です。 8月4日から２０日まで、私のクラスはお休みです。 8月7日9:308月12日9:30は、別の先生が代行レッスンを担当しますので ぜひご参加ください。 当スタジオの…
夏の土用、冷え対策をしよう、暑いほど冷える
2023/07/23
暑い日が続いています、夏の土用に入りました。土用というのは季節の変わり目で、次の季節「立秋」に入る前の２週間ほどは暑い時期です。今年は世界的に暑いみたいですね。だったら、冷えなくていいじゃ…
ヨガする男性、増えますように
2023/07/09
「はりきゅう院SOAN」の患者様、６割は男性。パラダイスヨガの、ヨガクラスは、女性９割。水曜日のヨガ、ピラティスクラスの佐々木先生は男性です。とってもわかりやすいクラスなのでぜひどんどんご参加…
身体のメンテナンス、こころの調整
2023/07/02
ヨガでできること、それは身体のメンテナンスだけでなく、ココロの調整。それは、ヨガのポーズをするときにスーッと身体の力みが取り除かれて緩んでいくときに感じる心地よさヨガの後の落ち着いた静かな…
鍼灸で体をかえる、首も頭痛も楽になる
2023/06/25
はり灸院SOAN院長より当院は完全予約制、個室でゆったりと鍼灸施術が受けられます。6月、首の痛みや凝り、硬さを感じる方が増えます。◆湿度が高い（むくみがでる）◆仕事で目を酷使している（運転やデスク…
メンズ ビギナーヨガ 7月2日 17日 受付開始
2023/06/21
初心者の方、ヨガレッスン参加が初めての方もOK体が硬くてヨガのポーズが難しいという方にも丁寧に指導します。男性優先、同伴者として女性の参加もOKです。ライブ配信はありません（当スタジオでは、全…
快適な部屋で鍼と灸🟰リラックス
2023/06/19
はり灸院SOANは温度も快適なお部屋でリラックスしてはり治療が受けられます。施術室は完全個室ですベッドも大きめで、体勢を変える時もも楽。空間が確保されている。隣の更衣室とも完全に遮断されている…
膝の痛み、パーソナルトレーニングで一発解決
2023/06/10
はり灸院SOAN院長の智子です。女性の患者さん、子連れでも安心の、オンナ一人鍼灸院なのでお気軽にお問合せください。身体のお悩みのご相談に乗ります。LINEアカウントhttps://lin.ee/oR3NkCw治療予約方…
梅雨の養生を始めよう
2023/05/28
今週は雨スタートの関東です、早めの梅雨のようなお天気。陰陽五行説では梅雨の季節は「土」にあたります。五臓では「脾」という消化器官に注意の季節です湿気が多く、身体がだるく重くなりやすい。頭が…
