個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

PARADISEYOGA&FITNESSでは、心地良い環境と専門知識に基づいたレッスンを通じて、多くの方々へ健康と癒しを提供しています。私たちのスタジオの最大の魅力の一つは、その少人数制を活かした丁寧な指導で…

6/29スペシャルイベント「経絡ヨガ&漢方解説と漢方茶試飲」※どなたでもご参加いただけます、ヨガだけ・お茶の会だけのご参加も歓迎。■経絡ヨガ（10:00～11:00）東洋医学の視点を取り入れ、経絡やつぼの解…

Paradiseyoga&Fitness西葛西スタジオの最大の特徴は ハイクオリティのヨガレッスンが「少人数制」であること。通常、大手のヨガスタジオでは２０－５０人くらいの規模であることが多く４０人以上収容の大…

ヨガを日常に取り入れる方法～脳科学が示す習慣化のプロセスとは運動習慣を身に付けたいのに、挫折したことがある人へ。ヨガは心と体を健康に保つための優れた方法です。４０００年も前にインドで生まれ…

こんにちは、パラダイスヨガ西葛西のインストラクター智子です。シャバアーサナについて話題に登ったので、そういえば最近シャバアーサナについて生徒さんに話してなかったなと気づきました。ヨガのセッ…

こんにちは、西葛西のヨガスタジオパラダイスヨガです。人生を謳歌しヨガを楽しむ人たちのためのヨガスタジオParadaiseyogaはオープンから８年、西葛西スタジオに移転して３年目に突入しました。当ヨガス…

パーソナルのご依頼、この夏は男女2名が新しく加わって、定期受講されています。月に２回の方、３回の方、毎週決まって受講の方も生活のスタイルに合わせて。姿勢と体調って深く関わってるって、多くのメ…

こんにちは！パラダイスヨガ西葛西スタジオです。 今日はヨガの魅力を存分にお伝えするために、 ヨガレッスンに参加することで得られる三つの素晴らしい身体と心へのメリットについてお話ししましょう。Q…

ヨガプライベートレッスン（一人でも複数でも設定可能） 夫婦、友達、カップル、親子などペアで楽しく 70代OK60代もちろんOK.５０代、早く始めよう！！！ 身体をリフレッシュする健康習慣をあなたの日…

寒さもますます強まってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。体調を崩されませんようご留意ください！ヨガで心身ともに整えておくと、体の防御機能がしっかりと働くようになります。内側の波が…