個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

ヨガを日常に取り入れる方法～脳科学が示す習慣化のプロセスとは運動習慣を身に付けたいのに、挫折したことがある人へ。ヨガは心と体を健康に保つための優れた方法です。４０００年も前にインドで生まれ…

こんにちは、パラダイスヨガ西葛西のインストラクター智子です。シャバアーサナについて話題に登ったので、そういえば最近シャバアーサナについて生徒さんに話してなかったなと気づきました。ヨガのセッ…

こんにちは、西葛西のヨガスタジオパラダイスヨガです。人生を謳歌しヨガを楽しむ人たちのためのヨガスタジオParadaiseyogaはオープンから８年、西葛西スタジオに移転して３年目に突入しました。当ヨガス…

パーソナルのご依頼、この夏は男女2名が新しく加わって、定期受講されています。月に２回の方、３回の方、毎週決まって受講の方も生活のスタイルに合わせて。姿勢と体調って深く関わってるって、多くのメ…

こんにちは！パラダイスヨガ西葛西スタジオです。 今日はヨガの魅力を存分にお伝えするために、 ヨガレッスンに参加することで得られる三つの素晴らしい身体と心へのメリットについてお話ししましょう。Q…

ヨガプライベートレッスン（一人でも複数でも設定可能） 夫婦、友達、カップル、親子などペアで楽しく 70代OK60代もちろんOK.５０代、早く始めよう！！！ 身体をリフレッシュする健康習慣をあなたの日…

寒さもますます強まってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。体調を崩されませんようご留意ください！ヨガで心身ともに整えておくと、体の防御機能がしっかりと働くようになります。内側の波が…

首を寝違えた！膝がおかしいな。手首が痛いからヨガ出来ないかも。っていう方も経絡ヨガで改善されたりするのでヨガ来たほうが身体が元気なるやつ、です。（気分だけではありません、きちんとメソッドに…

江戸川区の情報ポータルサイトまいプレ江戸川区に、パラダイスヨガ西葛西併設鍼灸院はり灸院SOANが掲載スタートしました。はり灸院SOANは、２０２３年3月に開業し、この春一周年を迎えました。地域の皆様…

【ボディメイクヨガ】身体を引き締めて、のびのびとヨガポーズ祝日特別レッスン☆5月6日9:30-10:30柔軟性と持久力UP筋力強化。もちろん姿勢の改善を狙っていきます。体幹の安定性を促進します。体の芯を強…