東洋医学とヨガ。身体が喜ぶヨガをしよう

葛西駅から徒歩5分

少人数制ヨガ　オンラインヨガは

【パラダイスヨガ】スタジオSOAN

 

だいぶ調子を崩してから薬に頼るというのが

これまでの日本人のパターンだった

 

生活習慣病の主な原因は

過剰な栄養、タバコや大量の飲酒、

運動不足、睡眠不足　過剰な肉体労働

ストレス過多。

 

近い将来の健康のためにいまできること　

 

☯️東洋医学やヨーガの得意分野😎

 

身体のバランス調整

 

 

自分や身近な人の生活習慣に気を配ることで

日本の未来が変わる。

 

いまのままでは

高齢者が増え寿命は延びるけど健康寿命は伸び悩むばかり。

ますます国民医療費が膨大な額になっていったら（2020年44兆3千億円、

国民ひとりあたり、年間35万円支払っている計算）

 

日本はどうなるの？私たちは孫世代に支えてもらうの？

　

今の４０代５０代が意識を変えていくしかない。まだ間に合う。

（これから高齢者と呼ばれる日がくるまでに）

自分で自分を守る方法を知って

いっそのこと

コロナ後のニューノーマル

「新しい生活様式」になっていく過程に

より健康重視な

新しい文化をつくったらいい。それを後世につたえることだって可能。

ひとり一人が健康を自分で創り出す世の中へ。

 

まるで歯磨き洗顔やお風呂でリラックスみたいな

 

ごく、ごく日常の普通のことのように

だれでも、健康重視でヨガをしたり

 

東洋医学の知恵を使って、もっと健やかな毎日を。