個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

11月は運動習慣を始めるチャンス！ヨガで健康効果を実感しよう■気温が下がっても運動で健康キープ！ 11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。寒さでつい体を動かす機会が減りがちですが、筋…

■スポーツ選手だけじゃない！働く人にも心身のケアが必要です スポーツの世界では、最高の結果を出すために心と身体の両方のコンディションを整えることが当たり前になっています。実は、これは私たち働…

ハーブティー無料試飲キャンペーン実施中■ヨガや施術の後に、ハーブティーでリフレッシュしませんか？ パラダイスヨガ西葛西・はり灸院SOANでは、12月までの2カ月限定で、ハーブ専門店enherbの水出しア…

パーソナルトレーニング流行っているけど筋トレはちょっと気が進まないな、という方のご利用が増えています。西葛西のヨガスタジオパラダイスヨガ幅広い年齢層の方がパーソナルを受けています。大学生か…

スタジオ併設鍼灸院、はり灸院SOAN院長の智子です。女性の患者さん、子連れでも安心の、オンナ一人鍼灸院なのでお気軽にお問合せください。身体のお悩みのご相談に乗ります。治療予約方法↓https://yogaso…

7月のある日、取材を受けました！関西から鍼灸柔整新聞の記者さんがいらっしゃいました。昨年、鍼のメーカー「セイリン」さんの工場見学ツアーに参加した時に名刺交換をさせていただいた記者さんが覚えて…

関節が硬い、筋肉がガチガチ、だからこそあなたにはヨガが必要よく聞かれますヨガを始めようと思っても、「身体が硬いから無理かも」「ヨガスタジオに行ったら、恥ずかしいかな」と躊躇してしまう方も多…

暦を理解していますか？季節と星と方角と「経絡ヨガ」は、季節や時間（と午流中、四節気、そのの参加者の様に応じて選択したツボをセルフケアとして紹介し、経絡を動かすヨガのポーズを指導し、体の変化…

Paradiseyoga&Fitnessスタジオオーナー 鍼灸師の智子です。これまで西葛西、葛西を中心に１０年以上ヨガの指導に携わってきました。大手のホットヨガスタジオに在籍していたときの生徒さまが複数名、今で…

パラダイスヨガ西葛西スタジオ、オーナーのハーディマン智子です。6月に入って暑さが増しましたね。ヨガをするのに絶好の季節となりました。ヨガの練習は身体と心を整えるための素晴らしい手段ですレッス…