4月になって、お仕事上で新生活が始まった方、お子さんが進級や進学して生活リズムも変化したママも、多いかと思います。あったかくなってくる春、ですが実は体調を崩しやすい。春になると調子が悪くなる…
五臓のハランスチエックてす。当てはまるものの点数の合計を「木火土金水」それそれ出して、一番二番目に多いものか今あなたか注意すへき五臓に当たります。季節や環境によっても変わるのて、度々チエッ…
新型コロナの蔓延が度々起こっています。慣れてきたとはいえ様々な生活変化を強いられ思いどおりにいかないことが増えストレスを感じたり、気が滅入る、やる気が失せる。将来に不安を感じる複雑な感情や…
ヨガスタジオSOANのヨガインストラクターハーディマン智子です。「ヨガって難しい」「集中なんて、できない」「出来る気がしない」「やればやるほど、奥が深すぎて泥沼」（あれっちっとも宣伝にならない…
謹賀新年。ヨガを通して繋がりあった皆様とのご縁。ありがたく感じながら、初日の出を拝みました。皆様のご健康と、ご多幸をこころよりお祈り申し上げます。２０２２年は新しい風が吹きます。千葉方面に…
12月12日9:30-10:40[経絡ヨガ冬の腎」経絡ヨガのけいらく、とはツボを結ぶ道で、エネルギーラインのこと。経絡の気の流れを刺激して整えます。ツボの場所、経絡を触れる方法をお伝えします。そして後半は…
「経絡ヨガ」は、東洋医学的なヨガのクラスです。ツボを押したり、経絡を伸ばすことで、気の流れをよくします。肩こり、腰痛などは気の滞りによって起こっているかもしれない。そして、肩を触ることなく…
骨盤周りを整える月曜日です。骨盤、じーっと見ていると入れ物に見えてきませんか？子宮、卵巣、直腸、膀胱尿道内臓を入れている入れ物。そして足につながる股関節が外側にくっついている。股関節を程よ…
今月も盛りだくさんで、お届けします。話題の「経絡ヨガ」も日曜日、23日火曜日にも追加開催です。そして本日満席となった美容鍼の出張治療も次回再開催を模索中、今回予約できなかった方、お楽しみに。…
ヨガスタジオSOANの一押しヨガは、経絡ヨガ。東洋医学の智慧を借りてヨガとともに、身体のめぐりをよくして健康的な生活を目指していく、っていうコンセプトです。10月ももう終盤。早いですねー。つぼや…