痛みや不調を取り除いてくれる、ヨガを西葛西で

関節や筋肉の不調でヨガは出来ないと思っていませんか？

 

肩の痛みや、膝関節、腰など調子悪いと

ヨガは出来ないとか、思われがち。

 

軽減する、方法がある。

多くの場合、痛い所には原因がなかったりする。

 

もし痛みや不調があったとしても、ヨガはやったほうが早くよくなる。

痛い場所をグイグイ伸ばすとか、ただ出来ないポーズを休む、のとは違います。

より良い方向へ導いていきます。

もちろん、痛みや不調がある場所を

徒手にて確認させていただいてからご案内します。

必ずレッスン前に相談してください。