ライフステージに合わせた、身体とこころの調整　ヨガでできること

パラダイスヨガ　スタジオオーナーのハーディマン智子です。

これまで西葛西、葛西を中心に

１０年以上ヨガの指導に携わってきました。

大手のホットヨガにいたときの生徒さまが複数名、

今でもこのスタジオに来て下さっています。

ヨガを愛してくださっているのが、とても分かります。

 

長い人生、ライフステージが変われば、心と身体をメンテナンスしながら

生活のリズムを整え、運動方法も変わる。

我がスタジオの仲間たちは４０代以上が中心で身体を動かすことを楽しんでいます。

2月に新しいメンバーさまが増えました。

誰でもスタジオの一員となることができます

無理なく運動習慣を培って女性も男性も年齢に関係なく、心地よく体を動かし、ローマは一日にしてならず。

仲間と共に毎日少しずつ、健康体力づくりに励みましょう。

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【PARADISE YOGA & FITNESS】

【はり灸院SOAN】

 

東京都江戸川区西葛西7-29-6 CLUB NEST 2F

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info@yogasoan.com

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