ヨガで身体のメンテナンス

パラダイスヨガ　西葛西の隠れ家的ヨガスタジオ。

 

貴方の目的やスケジュールに合わせて選べる

多彩な少人数レッスン、パーソナルレッスン

 

目的別に、レッスンを振り分けました

 

身体をほぐして柔らかくする・・・・・　「経絡ヨガ」

姿勢を改善しアンチエイジング・・・・　「美姿勢骨盤ヨガ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ボディメイクヨガ」

リラックスしたい・・・・・・・・・・・「リラックス＆フローヨガ」

運動苦手だが健康維持にヨガ・・・・・　　「ベーシックヨガ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「経絡ヨガ」「ディープストレッチヨガ」

とにかく体が硬くて困っている・・・・　「経絡ヨガ」「パーソナル」

 

平日は仕事だから夜のレッスン・・・・　水木金19:30スタートのクラス

 

ヨガの基本を知りたい・・・・「ハタヨガ」「ベーシックヨガ」

 

肩こり頭痛持ち、何とかしたい・・・・「自律神経を整えるヨガ」「経絡ヨガ」

 

初心者なんだけど・・・・・どのクラスでも大丈夫です！！！

 

仲良しの友達、家族とヨガしたい・・・・・「パーソナル」（２−６人対応します）