パラダイスヨガ　西葛西のヨガスタジオ新年のご挨拶

あけましておめでとうございます！

旧年中はお世話になり誠に有難うございました。

本年もよろしくお願い申し上げます。

新しい年が始まりましたね。お元気でお過ごしでしょうか？

 

 

【今年の抱負】として大きな目標を立てることも大事ですが

私の一年の初めは

大きい目標以外に、

日々の【小さな目標】を立てるようにしています。

 

太陽を浴びる、こまめに体を動かす、、、お味噌汁をできるだけ毎日つくる・・などなど

小さな積み重ねが

健康な日々につながるのだなと思います。

私の今年は腸を大事にする、睡眠時間を確保する、です。

 

ヨガも毎日、毎週、とすこーしづつ積み重ねることで確実に良い、好ましい結果を与え続けてくれます。

 

スタッフ一同、広い視野をもち、腕を磨き頑張って参ります！

皆様のご参加をこころよりお待ちしています

本年もパラダイスヨガをよろしくお願い上げます。