個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

暑くて外に出るのがつらいデスクワークが続いて体が硬い夏休みの家族の予定があって家を空けられない…でも、体を動かしてリフレッシュしたい！！そんなあなたへ、パラダイスヨガから素敵な夏休みプレゼン…

【パラダイスヨガ西葛西】＼お得な３回体験夏の疲れを癒すチャンス！／♀ヨガレッスン毎日開催中初心者の方でもOKヨガクラスは「経絡ヨガ」「ベーシックヨガ」呼吸と身体を連動させバランスを整えます。柔…

最近「歳のせいか？」って思うことありませんか駅の階段を上って、息が切れて苦しい片足立ちで靴下をはこうとしたら、グラグラして壁に激突しそうになった平らな道で、つま先が引っかかって「おっとっと…

【4月】関節の「寿命」を延ばす、ヨガの魔法こんにちは、ParadiseYogaです。忙しい毎日、気温の急激な変化で、知らず知らずのうちに体に力が入っていませんか？ 私たちが大切にしているのは、「解剖学に…

西葛西駅徒歩10分のパラダイスヨガです。身体が固くなったなー、背中バキバキだなー、デスクワークばかりで股関節がモヤモヤするするとメンタルまでダウン気味？？？ヨガで解決しましょう！「身体が固い…

「GOLFのためのヨガ」レッスンのご案内です。毎週金曜日16:00-16:50ゴルフは、たった数秒のスイングに全身の連動性が凝縮されるスポーツです。このクラスでは、スコアアップと怪我のないゴルフライフを目…

【重要】ご利用料金改定のお知らせ平素よりパラダイスヨガはり灸院SOANをご利用、ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。当スタジオはオープン以来、皆さまが心身ともに健やかになれる場所を目指し…

脳にとって「失敗は栄養」？40代からのヨガが、最強のメンタルメンテになる理由（昭和に生まれてよかったね）「最近、仕事でミスをすると引きずりやすくなったな…」「会議で嫌なことを言われると、寝る前…

物価高より怖いのは「体のサビ」？40代以降から始める、一生モノの自分メンテナンス術――政治が変わるのを待つより、自分の「呼吸」を変えて、人生後半戦を軽やかに。ヨガで手にいれる「体と心と呼吸。」…

こんにちは！パラダイスヨガ西葛西スタジオ、オーナーのハーディマン智子です。今年の冬は本当に寒さが厳しいですね。朝、布団から出るのが辛くて「今日のレッスン、寒いからやめようかな…」なんて迷って…