個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

自律神経の乱れを改善するためのヨガには、特定のポーズと呼吸法が効果的です。基本的なポーズと呼吸法を通じて、初心者でも手軽に始められる方法をご紹介します。自律神経をを整える基本的なヨガポーズ…

年末年始のお知らせ2025年もありがとうございました！来年も多くの皆様の身体を整える縁起の良い場所（パワースポット）としてお役に立てるよう誠心誠意のyogaレッスン、ヨガパーソナルトレーニングをさ…

パラダイスヨガ西葛西スタジオは、鍼灸院併設です。肩こりや膝痛に対する鍼灸治療はもちろんのことお身体のお困りごとはお任せください、最近では、「美容鍼」が人気メニューです。はり灸SOAN美容鍼は肌…

ヨガ初心者の皆さん、初めての体験レッスンで感じる不安ってありますよね。、「体が硬いから不安」という声をよく聞きます。でも、大丈夫！ヨガは自分のペースで進めるもの。私たちのスタジオでは、初心…

パーソナルトレーニング流行っているけど筋トレはちょっと気が進まないな、という方のご利用が増えています。西葛西のヨガスタジオパラダイスヨガ幅広い年齢層の方がパーソナルを受けています。大学生か…

スタジオ併設鍼灸院、はり灸院SOAN院長の智子です。女性の患者さん、子連れでも安心の、オンナ一人鍼灸院なのでお気軽にお問合せください。身体のお悩みのご相談に乗ります。治療予約方法↓https://yogaso…

7月のある日、取材を受けました！関西から鍼灸柔整新聞の記者さんがいらっしゃいました。昨年、鍼のメーカー「セイリン」さんの工場見学ツアーに参加した時に名刺交換をさせていただいた記者さんが覚えて…

関節が硬い、筋肉がガチガチ、だからこそあなたにはヨガが必要よく聞かれますヨガを始めようと思っても、「身体が硬いから無理かも」「ヨガスタジオに行ったら、恥ずかしいかな」と躊躇してしまう方も多…

パラダイスヨガ併設の鍼灸院「はり灸院SOAN」について季節や気候の変化、また環境の変化などによって起こる心身の不調（アレルギー性鼻炎、消化不良や胸焼けなど）内臓の不調により長期間慢性的につらい…

ヨガを日常に取り入れる方法～脳科学が示す習慣化のプロセスとは運動習慣を身に付けたいのに、挫折したことがある人へ。ヨガは心と体を健康に保つための優れた方法です。４０００年も前にインドで生まれ…