個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

ヨガを日常に取り入れる方法～脳科学が示す習慣化のプロセスとは運動習慣を身に付けたいのに、挫折したことがある人へ。ヨガは心と体を健康に保つための優れた方法です。４０００年も前にインドで生まれ…

肩の痛み改善に鍼灸と運動療法の組み合わせをおすすめします ■四十肩・五十肩でお悩みの方へ 四十肩や五十肩による肩の痛みは、痛みを恐れて腕を動かさないことで筋力が弱まり、症状が悪化しやすくなりま…

こんにちは、西葛西のヨガスタジオパラダイスヨガです。人生を謳歌しヨガを楽しむ人たちのためのヨガスタジオParadaiseyogaはオープンから８年、西葛西スタジオに移転して３年目に突入しました。当ヨガス…

ヨガを始める際、多くの方が抱く誤解のひとつに「体が硬いから無理」というものがあります。しかし、ヨガは柔軟性だけでなく、精神的な成長や心の安定をもたらす貴重なプロセスの一環です。習得には個人…

「もう歳だから」と体の不調をそのままにしていませんか？膝の痛みや肩が動かしづらい、といった症状に対して「これも歳だから仕方ない」と自分を納得させている方も多いのではないでしょうか。また、そ…

パーソナルのご依頼、この夏は男女2名が新しく加わって、定期受講されています。月に２回の方、３回の方、毎週決まって受講の方も生活のスタイルに合わせて。姿勢と体調って深く関わってるって、多くのメ…

ヨガプライベートレッスン（一人でも複数でも設定可能） 夫婦、友達、カップル、親子などペアで楽しく 70代OK60代もちろんOK.５０代、早く始めよう！！！ 身体をリフレッシュする健康習慣をあなたの日…

「明日大切な日だから、今日美容鍼を。」ではちょっと遅いのです美容鍼で輝きを取り戻したいなら、最低でも２ヶ月前からスタートしてください。挙式を控えている、成人式や面接などで撮影がある、でした…

夫婦、友達、カップル、ファミリーで楽しく「ヨガ→鍼灸治療」身体をリフレッシュする健康習慣をあなたの日常に。ヨガと鍼灸でストレスケアそして世代を超えて、姿勢改善でアンチエイジング。20代には20代…

「自律神経」が緊張してる時（交感神経が優位な時）胃腸の働き鈍くなります緊張が続いたり、天候や気温変化などストレスが続いたら食欲が落ちるアレですもしくは暴飲暴食、早食いやガブ飲みになる事もあ…