Paradise yoga & Fitness

個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

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YOGAスタジオ・Paradiseyogaのブログ

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西葛西の隠れ家的ヨガスタジオパラダイスヨガの2024年締めくくり12月14日に開催した108回太陽礼拝は参加者9名、全員達成いたしました。それぞれがヨガマットの上で自分の身体を扱って心はどんど…

ヨガでできること、それは身体のメンテナンスだけでなく、ココロの調整。それは、ヨガのポーズをするときにスーッと身体の力みが取り除かれて緩んでいくときに感じる心地よさヨガの後の落ち着いた静かな…

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