首肩ストレッチ動画 2024/08/11 首のこり、肩のこりに、ゴリゴリほぐしはもう古い。 首肩こりを改善しよう！ 呼吸で背骨の位置を変え、横隔膜をしっかり動かすから、あなたの首と方はもっと楽になる。 ヨガ ストレッチ動画
