半世紀、生きてきたので

Birthday weekなんです、6月最終の週。

自分で自分を祝福する週ってことにしてます。

人間に生まれて今月末半世紀を迎える予定です

 

第一日目として　お楽しみのパーソナルトレーニング

（ネイルとか、スイーツとかじゃないのよね。w)

 

勤務先浦安　Giftはりきゅう接骨院　にて　

院長指導のガチトレでした。

 

鍼治療でもいいよーって、院長は言ってくれてたのですが

うーんうー〜ん、究極の選択。でもでも鍼と同じくらいトレーニングも効果的だから

 

 

トレーニングはトレーナーに聞け！

ヨガはヨガの先生に聞け！

 

ほんとにほんと。これは断言できます。

 

パーソナルトレーニング

気づき度２００パーセントです。

 

自分のミスアライメント

そんなに簡単に気付けんのですよ。

 

だって、お年頃女子はさ、ますます揺れ動くじゃないですか。

メンタルぎゃーってなってからチーンてなって

かーーーってなって　ホルモン乱れて

朝起きるたびに、別のストーリーが始まるくらいの揺れ具合ですよ。

昨日の私は別人だったわ。連続性に欠けるよなーって感じる。

だからヨガをやって、手綱を引いてるのですけどね。

 

日常でいつの間にかミスアライメントが

出来あがっちゃってんだもん。それを自分で治すとなると

だいぶ中途半端なわけ。

 

そこを正してもらえば　リセット完了、トレーニングという名のほぼ治療なのだぞ。

 

身体と心は連動しているのでございます。