身体を知るきっかけに、経絡Yoga　東洋医学で身体のつながりを知る

 

6月も真ん中を過ぎました。ちょっとした梅雨寒を感じましたが

いかがお過ごしですか

上着を着たらいいのか、半袖にしようか迷ってしまう毎日です。

浦安の鍼灸接骨院勤務の日は、自転車で飛ばして通勤しているので

もう、汗をかいていることが多いのですが。

天気がいい日は浦安橋も、舞浜橋も最高に気持ちが良いです。

かなり足腰が強くなってきたなと感じます。

 

最近は便利ですよねー、テレビの天気予報も詳しい

 

スマホのアプリで天気や温度を教えてくれたり

アップルウォッチで脈拍や睡眠を解析してくれるの？

 

遠く海の向こうのニュースが即座に届き、

宇宙や気象も、いろんなことが予知できたり計測できる

文明の中に生きているけど

 

風を肌で感じたり、草花の匂いに季節を感じ空を見て明日の天気を知るような

ごく簡単なことも含めて

 

身体の内側は今何を感じて、

内側から何を教えてくれているんだろう？？

って耳を傾ける、

その感覚は鈍くなってしまいそう。

 

経絡ヨガでは意識的に自分の経絡を触りながら

感じ、身体のつながりを知っていく作業を

繰り返していきます。

身体の感覚を隅々まで目覚めさせます。

 

心や身体の状態はどうなんだろーって

度々意識を向けて感じ取る

 

五臓六腑が良いバランスで働いているとき

調子よい。どの辺りから変調をきたしやすいのかを

知っておく、敏感に。（神経質になるのとは違いますよ）

 

それはきっと自分にも役に立つし、家族や周りの人の様子の変化にも気づいてあげられるから

ちょっと一歩引いて他人を見るという

術にもなるのです。良い関係性を保つには、大事ですね、タイプを知っておく。

そうしたら穏やかに対応できるようになりますね。

 

 

葛西のヨガスタジオ、パラダイスヨガのレッスンは

ドロップインもOK 　オンライン配信しています。

 

 

経絡ヨガは金曜日10:00  日曜日　不定期に開催しております。

 

 

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