個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

関節が硬い、筋肉がガチガチ、だからこそあなたにはヨガが必要よく聞かれますヨガを始めようと思っても、「身体が硬いから無理かも」「ヨガスタジオに行ったら、恥ずかしいかな」と躊躇してしまう方も多…

「もう歳だから」と体の不調をそのままにしていませんか？膝の痛みや肩が動かしづらい、といった症状に対して「これも歳だから仕方ない」と自分を納得させている方も多いのではないでしょうか。また、そ…

西葛西の隠れ家的ヨガスタジオパラダイスヨガの２０２４年締めくくり12月14日に開催した１０８回太陽礼拝は参加者９名、全員達成いたしました。それぞれがヨガマットの上で自分の身体を扱って心はどんど…

パラダイスヨガは西葛西のヨガスタジオ、鍼灸院「はり灸院SOAN」併設で、身体のお悩みに対応しております。男性利用OKです。最近パーソナルでヨガをする方が増えています。奥様方が、まずヨガをしていて…

ヨガでできること、それは身体のメンテナンスだけでなく、ココロの調整。それは、ヨガのポーズをするときにスーッと身体の力みが取り除かれて緩んでいくときに感じる心地よさヨガの後の落ち着いた静かな…