運動不足、デスクワーク、スマホ&PC作業でほとんど座りっぱなし。 我々現代人の生活様式では、カラダが、筋肉が、日々硬くなっていく。だからこそ、いますぐ、ヨガしましょう、始めましょう。西葛西のヨ…
西葛西のヨガスタジオ、パラダイスヨガです。時間を作って経絡治療を受けてきました。というのも、ここ数日とても忙しくしていたせいか自律神経の乱れを感じていたので。眠りが浅い、イライラしやすい、…
運動初心者むけのジムが流行ってますけど、月会費３０００円くらいですね。その３０００円(消費税こみ３３００円）で、ヨガレッスンの体験が３回もできちゃいます。運動が初心者で、いきなり誰も教えてく…
西葛西駅より徒歩１０分、少人数制ヨガスタジオパラダイスヨガ。ヨガ以外の身体に関する学び、専門家が集まるヨガスタジオです。9月の連休は、二日間連続でセミナーが開催されました。日本PNFテクニック…
西葛西より徒歩10分、常温専門ヨガスタジオパラダイスヨガ参加者さまは初心者さまから、10年以上の経験者まで。多くの方に支持されています。最近よく聞かれるのがヨガをしていて「睡眠の質」がよくなっ…