葛西でヨガする、チョコザップより効率よく運動できるコスパ最高

運動初心者むけのジムが流行ってますけど、月会費３０００円くらいですね。

その３０００円(消費税こみ３３００円）で、ヨガレッスンの体験が３回もできちゃいます。

 

運動が初心者で、いきなり誰も教えてくれないジムに行って

正しい運動ができると思いますか？

動画で教えてくれる？うーーーーん。そうかもしれないけど

あなたの姿勢を整えてから、ジムに行く方が

かなり効率がいい。

トレーニングって姿勢がすごく大事なのです。

今まで、ジム通いで挫折したことのある方も、きっと

その理由は

「膝が痛くなったから」

「筋肉痛がいやだ」

「マシーンでやるトレーニングが飽きる」

「身体が変わった感じがしない」

「めんどくさくなって、忘れてた」

 

このあたりでしょうか。

だから、積極的にやりたくなる内容を

指導する専門のプロに「対面で」やっていく必要がある。

 

挫折しやすいから

そうならない意志だけでなく

 

ライフサイクルに合わせてできる

健康法としてのヨガ、運動を。

（答えはYOU TUBEには出ていません

AIに聞いても分かりませんから）

 

生の人間だからわかること、が

パラダイスヨガのレッスンには詰まっていて

日々お伝えし続けています。

 

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