個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

膝がー肘がー肩がダメで！手首いてー！など、などを、ヨガのせいにしている人に出逢います。（または筋トレしない理由にしてたりね）ぜんっぜん大丈夫です。その痛み、ヨガのせいではないのです。むしろ…

パラダイスヨガ、西葛西スタジオではパーソナルのご依頼、この三カ月以内にスタートされた方は男女4名が新しく加わって、定期受講されています。姿勢と体調、メンタルの状態って深く関わってるって、多く…

スマホ首？眼精疲労？さあ、経絡ヨガでスッキリしよう。【経絡ヨガ】火曜金曜10:00 オンライン配信あり。首のまわりのツボで、首がスッキリは、あたりまえです。 YouTubeでもいろんな人が動画出して Goog…

西葛西のヨガスタジオパラダイスヨガインストラクター兼オーナーの智子です。本日、12月27日に本年中の営業を終了しました。2023年春に東葛西から移転し、西葛西でNESTヨガの皆様と一緒に新装開店しまし…

西葛西、葛西駅より徒歩10分少人数制ヨガパラダイスヨガです。寒さも本格化していますが、身体の調子はいががでしょうかパラダイスヨガ西葛西では、お客さまのサポートを重要視しています。もしも痛みが…

自粛やらテレワークやらを強いられた時代は終わって元に戻っていくという「変化」がやってきました。ステイホームに慣れたのに、今度はわんさか人がいる街に出ていかなければならない。仕事でも家庭でも…

いつもスタジオご利用いただきましてありがとうございます。パラダイスヨガも、西葛西に移転してもうすぐ一年になろうとしています。早いもので、もう年末のお知らせをする時期となりました。一気に冬の…

西葛西ヨガスタジオ、パラダイスヨガはパーソナルでヨガを習うことができる！！すぐに身体を変えたい方、忙しい方にもピッタリです。パーソナルや、ストレッチコース、美顔鍼の施術の際に、最後に首から…

運動不足、デスクワーク、スマホ&PC作業でほとんど座りっぱなし。 我々現代人の生活様式では、カラダが、筋肉が、日々硬くなっていく。だからこそ、いますぐ、ヨガしましょう、始めましょう。西葛西のヨ…

秋らしくなってきた10月。西葛西スタジオで毎月開催しているセミナー日本PNFテクニック協会代表辻亮先生による直伝のPNFストレッチセミナーが行われました。今回は２ヶ月ぶりに私も参加して深めてまいり…