「腰が痛いからヨガはできません」 「膝にきちゃうから運動できないんです」 「ヨガとか筋トレって肘と肩がダメでー」 と言って敬遠してしまいがちな人、 多く聞きます。 でも実はその痛くなる関節や筋…
2024年もあと３ヶ月。コロナ後テレワークが推奨されスマホやパソコンをこれまでより頻繁に日常的に使うようになりました。運動不足になった、筋力が衰えた姿勢が悪くなった、肩こりや腰痛がひどくなった…
首を寝違えた！膝がおかしいな。手首が痛いからヨガ出来ないかも。っていう方も経絡ヨガで改善されたりするのでヨガ来たほうが身体が元気なるやつ、です。（気分だけではありません、きちんとメソッドに…
はり灸院SOAN院長より当院は完全予約制、個室でゆったりと鍼灸施術が受けられます。6月、首の痛みや凝り、硬さを感じる方が増えます。◆湿度が高い（むくみがでる）◆仕事で目を酷使している（運転やデスク…