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個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

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YOGAスタジオ・Paradiseyogaのブログ

個々に寄り添うヨガレッスン、プライベートレッスンなどブログで紹介

楽しくヨガを学んでみたい。あるいは東洋医学を学んでみたい方に、心と体の健康を育むレッスンをお届けしてまいります。より深く体系的に学びたい方へ情報を発信し、日々を心地よく健康づくりの習慣への気づきにしていただければ嬉しい限りです。

【2023年2月スケジュール変更点】2月からレッスン予約必須になります。オンラインレッスンも必ずご予約をお願いします。水曜日10:00~11:00機能改善ヨガ11:30~12:30テンセグリティ・ヨガ(毎月第2,第4水…

皆様いかがお過ごしですか?葛西は風が強いことが多いですね。今日も風が冷たいです。20には「大寒」という、一年で一番寒い時期に入ります。その次は土用を控え、節分がやってきます。つまりもうすぐ季…

謹んで、新年のお慶びを申し上げます。新春に、まずは重要なお知らせがございます。スタジオ移転のお知らせ平素よりパラダイスヨガスタジオSOANをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび、…

今年もパラダイスヨガスタジオSOANをご愛顧いただきましてありがとうございました。2022年もご利用者の皆様のお身体を元気にすることを最大の目標に、レッスンや施術をお届けして参りました。特に3月以降…

「忙しくてスタジオに通う時間がない」「育児や家事の合間に気軽にレッスンを受けたい」など、なかなかまとまった時間が取れない方や、「感染症が気になる」「わんこ、にゃんこを置いていけない」という…

パーソナルのご依頼、この夏は男女2名が新しく加わって、定期受講されています。月に2回の方、3回の方、毎週決まって受講の方も生活のスタイルに合わせて。姿勢と体調って深く関わってるって、多くのメ…

葛西駅から徒歩5分、少人数制ヨガのスタジオSOANです。鍼灸治療を受けたことも、無い方も身体のコンディショニングのために治療を受けられる方が増えています。特別に痛いところとか怪我があるわけでは…

8月になりましたー。7月も暑かったけれど、8月も初っ端からもう酷暑のスタートですね。私はすでにバテバテですけれども、ヨーガレッスンとパーソナルと治療も休みなく入っているのでバリバリこなすくらい…

今日は腹筋運動についてお話しします。お腹を引き締めたい方には、美姿勢骨盤ヨガ、パワーボディメイクのクラスをおすすめしております。腹筋運動やってるんだけど、効果が出ない、なかなか引き締まらな…

初めての方でも気兼ねなく体験・ご参加いただけるように、レッスンの様子やスタジオの雰囲気を、写真付きでブログにてご紹介してまいります。特に、少人数制のレッスンや、一人ひとりの悩みや不調と向き合うパーソナルレッスンなど、誰でも気軽にヨガレッスンを受けていただける体制です。さらに、明るい光が差し込む落ち着ける雰囲気のスタジオは安心安全、リラックスを。初心者の方や男性の方などレベルや目的に応じて幅広いレッスンメニューをご用意しています。

また、ゴルフやテニス、ジムトレーニングなど、フィットネスやスポーツ愛好家の方には
鍼灸治療による、関節の動き改善や、体のバランス調整の施術コースをご用意しております。

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