健康志向、ヨガ志向

ヨガスタジオSOAN で身体改革を指導しております。

 

毎日一生懸命働いたり、勉強したり、忙しい方々へ。

 

だいぶ調子を崩してから薬に頼るというのが

これまでの日本人のパターンだった

 

生活習慣病の主な原因は

過剰な栄養、タバコや大量の飲酒、運動不足、過剰な肉体労働

ストレス過多。

 

近い将来の健康のためにいまできること　

 

☯️東洋医学やヨーガの得意分野😎

 

身体改革。

 

自分や身近な人の生活習慣に気を配ることで

日本の未来が変わる

 

いまのままでは

高齢者が増え寿命は延びるけど健康寿命は伸び悩むばかり。

ますます医療費が膨大な額になっていったら

日本はどうなるの？私たちの孫世代に支えてもらうの？

 

今の４０代５０代が意識を変えていくしかない。

（これから高齢者と呼ばれる日がくるまでに）

自分で自分を守る方法を知って

いっそのこと

コロナ後のニューノーマル「新しい生活様式」

とともに　新しい文化をつくったらいい。それを後世につたえることだって可能。

ひとり一人が健康を自分で創り出す世の中へ。

まるで歯磨きやお風呂でリラックスみたいな

 

ごく、普通のことのように

だれでも、健康重視でヨガしていこう。