パラダイスヨガ

Vinyasa Flow
ヴィンヤサフロー

ヴィンヤサとは呼吸にあわせて身体を動かすことです。ポーズを流れるようにつなげていきます。

Basic Yoga
ベーシックヨガ

テーマを設けてヨガのポーズを学ぶクラス。ペアワークや、プロップスといわれる道具を使いながら身体を理解していきます。

パラダイスヨガ

Meridians yoga
経路ヨガ

東洋医学の経絡の気の流れを意識して、ヨガのポーズをします。

Power Yoga
パワーヨガ

呼吸に合わせてダイナミックに体を動かして鍛錬します。段階を踏んでさまざまなポーズにチャレンジします。

パラダイスヨガは、ヨーガやフィットネスのクラスを通じ、心と身体が本来の力を発揮できるようになることを目標にしています。
少人数制またはパーソナルでの指導で、一人一人に講師の目が行き届くので初心者の方でも安心して練習に取り組めます。怪我の経験や腰痛、肩の痛みなどで運動を控えている方も一度ご相談ください。

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パラダイスヨガ
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PROGRAM
プログラム

ゆったりリラックス、アクティブに動く、体幹を鍛える、姿勢を整える、心の安定を目指す、など多様なクラスがあります。自身の体力やその時の体調に合わせて選びましょう。

パラダイスヨガ

EVENT
イベント

ワークショップ、イベントクラス、インストラクター向けの講座やお得なキャンペーン情報はこちら。

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SCHEDULE
スケジュール

初心者から経験者まで男女ともに楽しめる多彩なクラスを提供しています。

ACCESS
アクセス

  • Studio

    Paradise Yoga & Fitness
    Yoga Studio So An 草庵
    〒134-0084
    東京都江戸川区東葛西6−28−5−101 マンションコイムV


  • Telephone

    090-8559-5150
    ※レッスン中電話に出られない場合折り返しご対応致します。

  • Close Day

    不定休

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    東京メトロ東西線「葛西駅」より徒歩5分


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