PROGRAM
プログラム

パラダイスヨガ

VISITOR
会員以外の方

トライアル(体験)

1回

1,500円

1回ご利用可能
〈当日〉

トライアル(体験)

3回

3,000円

3回ご利用可能
〈30日間有効〉

ドロップイン

1回

2,500円

(入会金なし)

MEMBER
会員の方

入会金

基本

5,000円

(初回のみ)

女性

3,000円

体験当日
または3回体験最終日にチケット購入
または月謝お支払いいただいた方

男性

1,000円

体験当日
または3回体験最終日にチケット購入
または月謝お支払いいただいた方

会員制チケット

1回

2,000円

〈当日有効〉

5回

8,000円

(1回あたり1,600円)
〈2ヶ月有効〉

10回

14,000円

(1回あたり1,400円)
〈5ヶ月有効〉

※有効期限から7日以内に、次のチケットをご購入いただければ、使い切れなかったチケット分の有効期限を延長いたします。
※ご夫婦、ご家族でご利用の場合は、チケット共有可。
※有効期限は厳守です。その期間にその回数レッスンに参加していただくことで、体力の維持と技術の向上が期待できるからです。

月謝 マンスリー

フリーパス

1ヶ月有効

12,000円

レギュラーレッスン
臨海健康広場も含めたレギュラークラス

シニア60フリーパス

1ヶ月有効

10,000円

(60歳以上の方)

※フリーパスを翌月継続の場合は1,000円引き

パーソナルレーニング
個別指導

初回パーソナルお試し

60分

6,000円

(初回のみ)

2回目以降

60分

5,000円

90分

7,000円

2回目以降

60分月2回

10,000円

臨海健康ひろば会員
臨海のみ会員入会 1000円

臨海健康ひろば会員

1回

1000円

臨海健康ひろば会員

5回

4,000円

2か月有効

臨海健康ひろば会員

10回

7,000円

4か月有効

チケット2回分で、ヨーガスタジオSoAnのクラスを受講可能です。
(広場会員チケットを使わない場合はドロップインはSoAnの1回当日券2,000円)


MENU
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パラダイスヨガ

ベーシックヨガ Basic Yoga

オールレベル。どなたでもご参加いただけます。ヨーガの呼吸法とポーズを行います。関節を柔軟にし、歪みを調整します。心と身体のバランスを整えるクラスです。

パラダイスヨガ

ヴィンヤサフロー Vinyasa Flow Yoga

初級—中級者向け、運動が好きな方、体力をつけたい方へヴィンヤサとは呼吸に合わせて身体を動かすことです。太陽礼拝という基本動作をベースに、いろいろなヨガのポーズを楽しみます。

パラダイスヨガ

パワーヨガ Power Yoga

初級—中級者向け、男性にもオススメです。呼吸に合わせて、ダイナミックに身体を使い、体幹を鍛錬します。柔軟性と筋力をバランス良く向上させていくクラスです。

パラダイスヨガ

経絡ヨガ Meridians Yoga

東洋医学の経絡の気の流れを意識して、身体を動かします。陰陽五行説という東洋哲学も取り入れながら、自然との調和を大切にし心身のバランスを整えます。

パラダイスヨガ

アナトミック骨盤ヨガ® Anatomic Pelvic Yoga

骨盤周りの骨、筋肉関節にアプローチして、土台から身体を変えていくクラス。筋力アップ、柔軟性向上を目指します。

パラダイスヨガ

ヨーガ Yoga

オールレベル どなたでもご参加いただけます。インドの伝統的なヨーガのクラスです。呼吸法、ポーズをゆっくりと行い、集中力と程よいリラックスを味わいます。

パラダイスヨガ

土曜朝ヨガ Saturday Morning Yoga

オールレベル どなたでもご参加いただけます。慢性的な肩こり腰痛などがある方にもオススメのクラスです。日頃の疲れをリフレッシュしましょう。

パラダイスヨガ

筋膜リリース Myofascial Release Yoga

体のコリをほぐしたり、程よく組織にストレッチをかけることで関節や筋肉を緩め 疲労を取り除いていきます。ボールやベルトなどプロップスという道具を使って 体を柔軟にするクラスです。どなたでもご参加いただけます。

パラダイスヨガ

パーソナルトレーニング Personal Traning

一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング。関節を柔らかくしたい、膝や腰の痛み、肩こりを改善したい、産後の骨盤周りの不調をなんとかしたい。などヨガのポーズの疑問点なども受け付けます。ヨガインストラクターやフィットネスインストラクターの方も多く受講されております。

パラダイスヨガ

ピラティス Pilates

マットの上で行うピラティスのクラスです。ピラティスの基礎となる呼吸法や基本的なエクササイズを丁寧に説明します。体の深部にあるインナーマッスルを使い、集中力を養い、心身ともにトレーニングをしていきます。

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