ABOUT
当スタジオについて

パラダイスヨガ

Concept
コンセプト

パラダイスヨガ

心と身体をみつめる時間

ヨーガやフィットネスのクラスを通じ、参加者の皆様の心と身体がより健やかな状態に自然と向かっていく事が目標でありコンセプトです。
確かな技術を持った講師が担当します。心身が本来の力を発揮できるよう、生活の質の向上を目指していきます。12人までの少人数制で一人一人と対話をしながら丁寧に指導をします。


FACILITIES
設備・施設のご案内

パラダイスヨガ

スタジオ

自然の光が優しく差し込むスタジオです。

パラダイスヨガ

講義風景

机と椅子があり、座学のクラスでは落ち着いて勉強ができます。インド哲学や解剖学、マクロビオティック料理教室も開催しています。

パラダイスヨガ

庭の風景

季節の移り変わりを感じられる庭、窓から入るそよかぜを肌で感じながらヨーガの豊かな時間をどうぞ。

パラダイスヨガ

模型、ガネーシャ

インドの神様ガネーシャと、人体骨格模型たちがお出迎え。専門書が置いてあり、ヨーガの思想や身体を学ぶ時に役に立ちます。


INSTRUCTOR
インストラクター

パラダイスヨガ
ParadiseYoga & Fitness 代表
ハーディマン智子
担当 ヨーガ
ヨーガスタジオ So An オーナー
経歴
  • ・IHTA国際ホリスティックアカデミーヨガインストラクター
    ・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了
    ・ヨガ解剖学50時間ティーチャートレーニング修了
    ・ヨガの解剖学.com ヨガ解剖学講座修了
    ・経絡ヨガ、骨盤ヨガ指導者養成講座修了
    ・筋膜リリースセラピスト
    ・日本アロマテラピー協会アロマアドバイザー

経歴・指導歴
ハタヨーガ、パワーヨガ、ヴィンヤサ系のヨガ指導
お客様へのメッセージ
ヨーガやフィットネスに関する学びのお手伝いをさせていただきます。子育てや仕事、人間関係の間でストレスをためやすくなっている方々へヨーガでより健やかな毎日を。
健康的な生活のために、インドの伝統、東洋医学の叡智、ちょっと難しそうなことも楽しみながら実践できるよう、お伝えいたします。
今の心と身体を繊細に感じて身体の使い方を学び、正しい姿勢を身につけていきます、皆さまと一緒に少しずつ進歩し、豊かな時間を共有したいと願っています。
INSTRUCTOR
岩本 幸子
担当
エアロビクス、ヨーガ
経歴・指導歴
  • ・エアロビクス歴30年
    ・ダンスエクササイズ
    ・アクアビクス
    ・マシンジムトレーナー
    ・ベビースイミング
    ・ハンデキャップを持った仲間たちとのリズム体操🎵
    ・自分のトレーニングと、趣味を兼ねてのマラソン歴15年
    ・健康福祉運動指導者

お客様へのメッセージ
身体を動かすことが大好きで、いろんな運動指導を経験し、元気になれるヨーガに惹かれています。
Paradise yogaのYoga講師養成コース第一期生となり、今後はヨーガの指導にも力を入れて参ります。
エアロビクス、ヨーガなどのフィットネスを通し身体の巡りを良くし、良い姿勢を作り心身ともに整えていきましょう!😊
パラダイスヨガ
パラダイスヨガ
INSTRUCTOR
高木 優子
担当
ヨガ
経歴・指導歴
  • ・エアロビクス
    ・ステップエクササイズ
    ・ダンスエクササイズ
    ・ラテンエクササイズ
    ・アクアビクス
    ・ヨーガ
    スポーツクラブを中心にレッスンを担当しております。

お客様へのメッセージ
楽しくなければ続かない。
その楽しさを、体を動かす喜びを、皆さんにお伝えします。

~Fitness Life ❤~ さぁ始めましょう!
INSTRUCTOR
佐々木 勝浩
担当
ヨーガ、ピラティス、パーソナルトレーニング
経歴・指導歴
  • ・パーソナルトレーニングを生業としストレングス、コンディショニング、ピラティス、ヨーガ、瞑想などをカバー。
    ・インドのカイヴァリヤダーマにある近代ヨーガ研究を基に伝統的ヨーガの理解と実践を深めているところ。
    ・現在、放送大学心理コースにて心理学を専攻。

お客様へのメッセージ
インドの数千年に及ぶヨーガの体系が、健康体操以上の結果を実感させるクラスです。老若男女にそれぞれの身体と心と自分自身を整えましょう。明日の朝に目が覚めるのが楽しみになりますよ。
パラダイスヨガ
sungrove