BLOG
ブログ

sungrove

2018.12.22 |ブログ

年末の予定

三連休、冬至、クリスマス、大掃除、年賀状、仕事納め
そりゃあ誰だって、心もざわつきます。

一年間の集大成と考えてもよし
今日も変わらぬ自分との対話でもよし
ヨガをすることで
自分自身もう一度気づき直して、意識の向け方を
再調整。チューニングですね。
今週はそんな風に過ごしてみませんか



同じ忙しさの中でも
自分の内面に気づいている状態と
外側に引っ張られて揺れ動いている状態では
精神的にも肉体的にも
ストレス度合いに大きな違いが出ます

これをクラスの中で感じとってみてくださいね。

12/24
【ヴィンヤサフロー】 9:20-10:30
【経絡ヨガ】 10:45-11:45


クリスマスパーティーの「前」に脂肪を燃焼
そして五臓六腑を整えましょう。

12/26水曜
【パワーヨガ】19:30-20:40


ご予約は
https://coubic.com/paradiseyoga

お知らせ
2019年1月よりクラスが増えます

月曜日(7日よりスタート)
【経絡ヨガ】 19:00-20:00



sungrove