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sungrove

2018.07.05 |イベント情報

パーソナル7月受付中

この夏、身体を変えよう、目標を立てて進もう!

じっくりヨガをしてみよう!
とお考えの方へ


ヨガまたはピラティスのパーソナル(個別指導)をお勧めします。

 (ご希望の方には筋力トレーニングも、実はできます、

なんとSOANにはウエイト、ダンベルが隠してあるのです)


パーソナルは


すごい難しいヨガのポーズをするため✖️


ではなく

一人ひとりの身体の状態にあった指導をする時間です。

身体が硬くても、赤ちゃん連れでも、病気や怪我の後のリハビリ OK


わたくし智子はヨガインストラクターとして

あなたの身体の成長を


めっちゃ応援します!!

 

節度を守り身体を良くしようというあなたの


背中を押しまくります!



新しい目標を掲げ前に踏み出す勇気を出す

あなたを


講師がしっかり見守ります!

 

目標を定め行動を起こすのはあなた自身です!

   

 

ヨガをして、正しい方向へ体を導き、

 

ヨガを習慣にすることで、感情や気分に流されることが少なくなる

 

物事への集中力が高まり 身体が心地いい状態であると

 

脳がリラックスする パフォーマンスアップ、相乗効果。

 

計画を立て実行する能力が高まる!



それって仕事にも人生にもスポーツにも

良い影響を及ぼすってことです。


今年何か自分が過渡期にあるような感覚があったりしたら

それは身体からセルフイメージを変えていき

新たなステージに立つ絶好の機会かもしれません。



もちろん柔軟性アップにも、対応いたしますよ!

7月のパーソナル可能日


7日PM   8日PM 16:00以降 9日PM    10日PM


 11日PM 12日AM


16日PM1500以降 17日PM 18日PM




8日、11日 18日 16日 23日 

佐々木トレーナー パーソナル 応相談


ご予約はLINE@メッセージ またはparadisetomoko@gmail.com

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パーソナル初回60分4000円 2回目以降 30分3000円 60分6000円

 
Studio So An ヨガクラス体験1回1500円
3回体験3000円(30日間有効)
問合せ・体験受付メールparadisetomoko@gmail.com
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