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sungrove

2018.05.09 |スタジオのレッスン日記

悪いのは天気

ヨガスタジオ So An ヨガインストラクター ハーディマン智子です。

GWが明けてからお天気が崩れ、風や雨、低温と

身も心も揺さぶられそうなお天気ですね。そして仕事や学校、家庭の

日常生活は容赦なく休みなく続きます。

空がどんより暗いく少し寒い時。気圧の谷が通る日。

そんな日も決して悪くない。

 

「頭が重い、やる気が出ない」とため息をつくなら

その呼吸はどうなっているのか観る時間を持つと違ってくる。

「天気が悪い」と窓の外を憂いて眺めるより

ヨガはもっとあなたに優しい時間をくれます。

 

水曜日12:15 は「伝統ヨーガ」のエッセンスたっぷりの

佐々木勝浩インストラクターの指導 ベーシックヨガ
クービック予約システムから予約する
きっちり、アーサナで動いた後のポカポカ感と

薄明かりのレースカーテンが程よく、シャバアーサナ。

快晴の日にはない静けさに、心が今ここに在る。

みんなでスッキリと目覚める前に、私は写真におさめました。



雨も、低気圧も、そんなに悪くない。

そんな日は

落ち着いて、ほんのすこし、今ここに在る瞬間に身を置くだけで

次の元気がチャージされていることに気づくでしょう。

生徒同士も、お互いに近況報告したりとても暖かいクラスです。



佐々木インストラクターの次回クラスは

5/16 水曜日 ベーシックヨガ 12:15-13:15

5/20日曜日 瞑想 8:00  朝ヨーガ 9:45-10:45 

5/27 日曜日 ピラティス 15:30-16:30

(瞑想クラスはどなたでもご参加いただけます。)
クービック予約システムから予約する

体験も可能です。

体験申し込み paradisetomoko@gmail.com
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