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2018.05.06 |ブログ

ヨガクラス体験

ヨガスタジオ SO AN 代表ヨガ講師のハーディマン智子です。

5月はたくさんのお問い合わせを頂いております。

体験のお客様も続々と。初心者の方も、経験者の方も。

多分「ヨガスタジオに行くって、ちょっと勇気がいるな」

とお感じなっている方も多いのではないでしょうか

「きっと体が柔らかい人がいっぱいいるんだろうな」

「ポーズよく知らないけど大丈夫かしら」

「ホットヨガはやったことあるけど、常温てどうかしら」

まずはやってみないと何もわからない、

初めてでも、大丈夫です!ゆっくり動くポーズも多く、

私たちが練習しているポーズはほとんどシンプルなものです

ベーシックヨガ、経絡ヨガ、朝ヨーガ は

どなたでも安心してご参加いただけます。



これらはゆったりして見えますでしょうか。

ヨガはこうして、「安定していて無理のない体勢」で

体を感じ、心の動きを止めて、観察をしたり

体幹の強さを引き出して姿勢を整えて、背骨をしっかり伸ばしたりもします。

昨日始めた人も、男も女も、主婦の人もOLさんも、3年練習している人たちも同じポーズをしているのです。

だから、最初っから全部できなくていいのです。



ヨガ専門の講師が、ご案内しますのでクラス体験を是非楽しんでください。

体験は1500円 1回体験

3000円3回体験がございます。

いろいろ体験出来る3回体験が一番お得です。

ご希望の方はメールにてお申し込みください


paradisetomoko@gmail.com

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