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2018.04.19 |イベント情報

養生ごはん教室のご案内

5月24日開催!! 予約開始しました!


望診法指導士モッチー先生の


梅雨の胃・脾養生スッキリ元気ごはん教室のご案内


 

ごはんの会めぐり、なおみです。

梅雨の季節が近づくと胃がむかむか、体がだるい、むくみが気になるって方にぜひおすすめのお料理教室です!

昨年に引き続き、モッチー先生の養生料理教室を開催します!

 

スーパーで手に入る食材で作れる!

食材の組み合わせや食べ方をちょっと工夫するだけで、効率よく、時短しながら美味しくて元気になれるごはんが作れますよ。

 

また、今日からできる養生アイデアが充実しています!

・胃脾の基本的な養生講座と調理実習

・セルフ望診講座

・体質・症状に合わせた簡単なお料理のアレンジ方法

・胃脾の養生食材一覧表

養生料理って難しそうだけど、大丈夫かな?って方も

養生の基本を解説する時間もあるので、初めの方にもおすすめです。

 

さらに、貧血・関節痛・糖尿病にお悩みの方にもお応えできる内容ですので、是非、ご参加いただきたいです。



 

≪メニュー≫



ごはん:ハト麦のとろろごはん

主菜:イカの墨煮

副菜:芋イモ茶巾絞り

アスパラガスの白和え

舞茸とたまごの炒め物

汁物: キャベツのスープ

薬膳おやつ:簡単なつめのおやつ


お茶:脾の養生茶に飲み比



 

開催日時 2018 年5 月24 日(木)10:30-13:30

開催場所 スタジオSoAn (草庵)

江戸川区東葛西6-28-5-101

*葛西駅より徒歩5分程度

 

講師    望診法指導士 望月 郁子先生

参加費      3800円(税込)

定員    8名

持ち物   各エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具

お申込方法

クービック予約システムから予約する

 

支払い方法 当日受付の際に「ごはんの会 めぐり」小林にお支払いください。

*釣銭のないようにお願いします。

 
≪講師プロフィール≫

望月郁子(もちづき いくこ)

和氣 美と健康プライベートサロン主幹

自身や家族の体調不良から、マイセルフで健康になれる方法を模索し、『マクロビオティック&望診法』に出会う。『簡単な望診』から弱った臓器や多すぎる感情を定め、体感と結びつけ、さらに食べ方、食べグセを知る事で、本当に必要なものを美味しく食べる方法が解ります。薬膳は難しくありません、スーパーで手に入る食材でできるだけ簡単に日常で生かし養生出来る方法をお伝えしています。

・山村望診法指導士上級認定・リマクッキングスクール上級修了

 

 

【キャンセルポリシーについて】

レッスン開催日より4日前まではキャンセル料はいただきませんが、

材料手配などの都合上、

レッスン開催日3日前~前日まではレッスン料の50%のキャンセル料、

レッスン開催日当日は全額のキャンセル料、

となりますのでご了承ください。

 
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